今天给大家分享一些破壁机能制作的米糊早餐,早上来一碗,热乎乎的,非常适合秋冬季。很舒服,暖心又暖胃的。
红豆紫米枣浆:红豆30克3/4杯,紫米30克3/4杯,红枣30克8个,冰糖8克。容量:1000,、
功能:豆浆。
花生糙米浆:糙米90克2杯,熟花生40克4/3杯。容量:800
功能:米糊
滋补黑米浆:黑芝麻50克2杯,黑豆30克1杯,黑米20克1/2杯,冰糖10克。
容量:1000,功能:豆浆
燕麦核桃豆浆:黄豆50克,熟燕麦20克,核桃仁30克(4个)。
容量:1000,功能:豆浆
枣香豆浆:黄豆50克,红枣25克(7个)。
容量:800,功能:豆浆
山药红枣饮:红枣10克,脆山药:200克。山药去皮蒸熟。
容量:600 功能:米糊
枸杞豆饮:枸杞10克,黄豆60克,水800
功能:豆浆。
紫薯紫米糊:紫薯40克,紫米50克,大米30克,冰糖10克,水800。
香芋紫米浆:香芋150克,紫米50克,冰糖10克,水800。
除了这款米糊,还有另外的800道破壁机美食。
都在这套食谱里,今天小优也一起分享给大家。
部分的目录截图
部分食谱截图:养生米糊
页面更新:2024-04-28
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