南瓜的这个做法火了！鲜甜嫩滑，一出锅，宝宝兴奋到跳起来

今天要分享一道高颜值的大菜，我家宝宝看到它就兴奋到跳起来。看起来那么厉害，其实做法并不难，而且味道还很好，又鲜又甜又嫩滑，姐妹们可不要错过啦~

做这道菜，关键的食材就是贝贝南瓜！最近收到了几个贝贝南瓜，一个个饱满又油绿发亮，不整个吃实在太可惜。

里面的果肉金黄诱人，口感又粉又绵，香甜美味，蒸一蒸，满屋子都是南瓜香味，加上它皮薄肉厚，连皮都能吃呢！

它富含多种维生素和膳食纤维，补锌养胃，还能预防便秘，同时也特别适合在减脂中的妈妈，简直是心头好。

把南瓜当成容器，里面是滑嫩嫩的鸡蛋，如同布丁般嫩滑。再用虾仁增添鲜味，肉质Q弹鲜甜，而且颜值也瞬间就提升了很多 。

这一口，滑嫩、鲜甜、绵糯，没有哪个宝宝能够拒绝呀~

| 贝贝南瓜蒸蛋 |

12M+

对本食谱食材不过敏的宝宝

贝贝南瓜1个（约500克），鸡蛋1-2个

牛奶20毫升，虾仁3-4个，盐1克

1、把南瓜切开顶部，挖掉瓜瓢

2、水开上锅蒸10分钟

可以根据南瓜的大小适当延长5-8分钟

3、鸡蛋加入牛奶、盐，搅拌均匀

鸡蛋的数量请根据自家南瓜的大小调整

1个鸡蛋加20克牛奶，2个鸡蛋可以加到30克牛奶

4、蒸好的南瓜，刮下少许果肉，增大里面的容量

不需要刮太多，不要把南瓜刮破哦~

5、把蛋液倒入南瓜盅中

蛋液的浮沫可以去掉，这样表面会更加光滑哦~

6、盖上保鲜膜，水开蒸20分钟

如果蒸锅够高，不妨用南瓜头盖住蒸哦~蒸的时间请根据南瓜大小调整哦~

7、20分钟后，去掉保鲜膜，把虾仁放入南瓜中

8、再蒸5-8分钟，虾仁熟透了即可

甜！嫩！鲜！

宝宝看到装着食物的碗也能吃掉，新奇到不得了。南瓜甜，蒸蛋嫩，虾仁鲜，一个小小贝贝南瓜，做出大大的惊喜！

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