孩子出现心理困扰，为什么建议家长也要甚至更要接受咨询？

很多家长往往觉得孩子有了心理困扰，孩子接受心理咨询就够了。实际并非如此。

最容易引起家长重视的孩子的问题主要包括厌学、因为厌食、暴食、各种躯体症状导致的无法上学，以及注意力不集中、拖延、沉迷游戏、考试焦虑、脾气大、情绪低落等等所有最终影响学业的行为问题或情绪问题。是否可以正常学习、工作、人际交往是我们的社会功能是否良好的重要参考，社会功能是衡量心理精神困扰严重程度的指标之一，也是最容易看出问题的指标。家长们往往是从孩子学业这个重要社会功能的损害来才意识到孩子内心可能存在严重困扰。

另一个指标是主观痛苦程度。比如有种情况被称为“微笑抑郁”，外人多半看不出这个朋友有什么困扰，照常学习、照常工作、照常聚会、聊天、玩笑，显得很阳光，很正能量，突然有一天自杀了，然后你才猛然发现这个朋友内心已经早就深陷痛苦的泥沼中不能自拔了。

孩子出现困扰了，为什么要家长接受咨询？首先，孩子的问题，最重要的根源之一可能是父母关系或父母教养方式等等存在重大问题，而作为家庭中最弱小的成员——孩子，只能用症状来表达他的感受。另一个可能是儿童发展必经的某些心理发展阶段没有顺利度过受到挫折，并非与父母直接相关，但不能顺利度过说明父母关系或者父母教养方式可能依然存在需要调节的地方，需要调节到可以更好地帮助孩子顺利度过这些阶段的程度。家庭是一个整体、一个系统，父母关系处理好了，父母教养方式调整了，孩子就不需要用自己的症状来承担家庭的困扰，来表达自己的挫折，孩子的问题自然而然就改善了。

其次，越是未成年、未离开父母在外求学或独立生活的孩子，越离不开家长的帮助。咨询师每周最多有几个时段，最少的只有一个时段和孩子工作，如果家长不寻求改变，那么咨询师对孩子的工作，将难以作用到孩子在家里的其他时间，难以抵消旧环境对孩子的不良影响。当然我们的原生家庭除了可能给了不良影响，通常也都存在积极影响，最重要的它或多或少塑造了我们想要改善自己的信念，以及对更幸福生活的向往。

未成年的孩子出了状况，家长从心理层面可以帮助孩子的方法，具体说有几个方案：一、孩子接受儿童青少年咨询师深入系统的个体咨询，同时，家长接受心理咨询师深入系统的夫妻咨询或个体咨询；二、亲子一起接受系统的家庭治疗（如果孩子或某个家长不能同时出席，那么用家庭治疗的思路，依然可以做家庭治疗，我们叫缺席的家庭治疗）。

因孩子的困扰而接受家庭治疗，优点胜在大家共同参与，处理当下问题相对快速。但在之后家长如果继续接受深入系统的夫妻咨询，或双方分别接受更深度系统的个体咨询，对孩子长远发展会有相对更深刻、稳固、有力的帮助。

如果家长或孩子仅有一方可以接受咨询，那么建议家长首先接受深入系统的夫妻咨询或个体咨询，而不是仅仅让孩子接受咨询。