孕妈妈暂时告别吹风机，自驾出行多注意

孕妈妈暂时告别吹风机

很多孕妈妈都有在洗头后用吹风机吹头发的习惯，每次去做头发，发型师也一定会要求孕妈妈每天吹头发，这样才能保证漂亮发型最大限度地得以呈现。但是，吹风机对孕妈妈是有害的，在孕期最好不使用它。长时间使用吹风功能够使孕妈妈感到头痛、头晕和精神不振，长期使用吹风机，还有可能导致胎宝宝畸形。因此在孕期，孕妈妈要暂时收起吹风机，即使没有时髦的发型，孕妈妈在准爸爸心中也是最美丽的。

不得不自驾出行时怎么办

在某些特殊情况下，孕妈妈需要自己驾车出行。这时孕妈妈难免感到孤单、慌张和惶恐，此时孕妈妈要相信自己，提高安全驾驶意识，遵循谨慎的驾车方式，就能保证自身的安全。

1　孕妈妈开车时要尽量放慢车速，避免急刹车对身体造成的冲击，进而引起破水，还能避免车辆之间的碰撞、剐蹭事故的发生。

2　孕妈妈不要长时间开车，最多不超过1小时，避免长时间保持同一个姿势，造成身体的过度疲劳，使胎宝宝受到影响。

3　一定要系上安全带，以策安全。系安全带的松紧要适中，避免压迫肚子，但也不宜过松，否则起不到保护孕妈妈的作用。

4　要保持端正的驾驶姿势，不要单手握方向盘，座椅间距不要太大，也不能过小，否则都容易发生危险。也可以在腰部放一个靠垫，起到支撑的作用，缓解坐姿产生的不适。

5　控制好情绪，尽量不要让自己长时间处在紧张和焦虑中，否则会影响胎宝宝的生长发育。

驾车时，调节安全带至舒适的位置。下部安全带系于腹部下方，抵住大腿；上部安全带应斜穿过双乳之间，以不勒着脖子或下滑到手臂处为准。如果车程过长，道路过于颠簸，或者孕妈妈对路线、路况不熟悉，抑或是驾驶技术不熟练、不过关，孕妈妈都不要自行开车，一定要请人代驾，或者乘坐出租车或公交车出行。