《妻子的浪漫旅行2》包文婧：全职妈妈的自信都去哪了？

最近《妻子的浪漫旅行2》开播了，妻子们的旅行第一站是长白山，在节目中谢娜问大家来参加节目的初衷是什么，包文婧的回答引起了很多人的共鸣。

她说：我不是一个特别独立的人，我对事业也没有那么深的要求，所以我觉得出来旅行是特好的一件事，今天饺子在机场哭，我虽然很难受，但我觉得很开心，我终于可以感觉像脱离苦海一样，我也不要在家收拾卫生了，我感觉我每天除了收拾卫生就是收拾卫生，我就怕别人说，你看你老婆又不赚钱，家务也做不好，可怎么办？

和其他几位职场女强人比，包文婧的不自信大大写在脸上。尴尬的样子隔着屏幕都能感觉到。

无独有偶。今天一位朋友向我哭诉说要离家出走，可不可以来我家暂住几天。我很诧异她为什么要离家出走。

一问才知道她想买一个口红套装，在情人节前就各种暗示老公，但是老公揣着明白装糊涂，只给了她一个520的红包。

原以为老公是要藏到女神节再送，谁知到了女神节老公却毫无表示。她觉得自己全职8年，为了这个家累死累活的，老公却连一套口红都舍不得给她买。这日子没法过了。

于是想到离家出走这一招，想出去走走，没有一个朋友，回娘家高铁票又太贵，所以想暂住我家几天吓唬一下她老公。

安抚好她后，我觉得很难过，把生活和希望寄托在别人身上的人，有点可悲。

所谓的岁月静好，正在吞噬着全职妈妈的自信和自我。

一 没有收入，花钱都不坦荡

去年表妹怀孕了，妊娠反应很重，她老公大手一挥说出星爷那句经典台词，辞职，我养你啊！于是表妹辞掉了月薪过万的工作，在家安心养胎。结果孩子刚满三个月，表妹就火急火燎地出来找工作了。

我说，你老公不是说赚钱的事情他来考虑，你安心地带孩子不就可以了吗？怎么这么早出来找工作？

表妹无奈地说，言语带来的安全感都是纸老虎，经不起生活的碾压。

原来她老公每个月给她3000块，不够的时候再问他要。两个人的时候勉强够花，生了孩子后，买一罐奶粉就要好几百，一个月奶粉就要两罐，加上纸尿裤，衣服，饭菜，水电，玩具，物业管理。。。根本就不够。

不够可以开口要，但是每次老公都会说，怎么就用完了，钱都花哪去了？节约点用，不要老乱买东西。

在一线城市，一家人的菜米油盐水电物业管理这些固定支出都好几千，何况还要养一个孩子，3000块每一分都要算计着花，哪来的钱乱花啊？就算是拿正常家庭开支，每次要钱前表妹都要做很久的心理建设，声音还不敢太大，生怕他生气。真是卑微到了极点。

于是孩子刚满3个月，表妹就果断地让婆婆从老家来带孩子，自己出去找工作去了。

没有工作和收入，花钱不坦荡，说话也不自信。

安全感和价值感，从来都是自己给与的。

王潇在《三观易碎》里说，收入代表这个世界给与你的掌声。

对那些做了几年的全职妈妈，我想问一个扎心的问题：选择做全职妈妈，你后悔过吗？

二，全职妈妈也是一份有意义的工作

奇葩说里有一期的辩题是：“高学历女生做全职太太，是浪费吗？”

支持方认为：“孩子的教育能自己全盘负责，减少了和老人的争吵。在孩子的前几年提供足够的陪伴，可以建立安全感。”

反对方认为：“得不到自我价值的实现，时常觉得迷惘。经济无法独立，人到中年，想重新找工作，难！”

在我看来，两种观点都没有错。职场妈妈有心酸，全职妈妈也有无奈。

就中国现状来看，选择做全职妈妈，随着年龄的增长，路会越走越窄，生活的可选项越来越少。

但也请自愿选择当全职妈妈的人，不要妄自菲薄。不要为了没有收入而自卑，陪伴孩子长大就是你对家庭做出的最大贡献。这是对男人事业的成全和对家庭责任的承担。

全职妈妈也是一份有意义的工作，只是家务活永远干不完也没有标准，也不太好衡量价值。所以才会有人说，你不就带孩子玩嘛！有什么累的。这也注定了要把它做好，除了有爱心耐力，还需要强大的内心和温柔又坚韧的精神力量。

选择了，就踏踏实实地做好一个全职妈妈。而不是患得患失，一会担心没有收入没有地位，一会又担心孩子没有带好。一个温柔而坚定的妈妈是一个家庭的灵魂和指引者。

值得注意的是，在成全老公的事业，照顾孩子的同时，不要忘了给自己充电。你可以做全职妈妈，但请保持重返职场的能力。你可以被养，但不要被养废。

别忘了给自己充电

三，全职妈妈要如何突破自己的困局，实现自己的梦想？

选择做全职妈妈的原因，除去一部分是完全出于个人意愿的自主选择，绝大多数的全职妈妈是出于无奈。因为种种原因被迫当全职妈妈，如何突破自己的困局，我有几点经验和你分享。

1，设定目标，制定期限

在做全职妈妈前问问自己：你希望未来的自己是什么样子的？并设定一个当全职妈妈的期限，是1年，3年还是N年。

根据自己的优劣势，规划一下将来想做什么工作，现在可以做什么准备。如果是继续老本行，就看看这个行业未来发展需要什么，就学什么。

如果想换新的行业，就利用带孩子的闲暇之余，了解新行业学习新知识。在知识付费的年代，只要想学，肯钻研，有大把资源可以学。

简单来说，就是常常思考我要什么？我有什么？我如何达到？用多长时间？然后践行。

我有一个朋友，在生孩子前就规划好了自己未来的事业，她计划当三年全职妈妈，因为喜欢写作，于是在那三年里，她看了大量关于写作和育儿书籍。

同时把一些育儿心得，读书笔记都放在自己的公众号上，三年后，她凭公众号上几百篇文章成功的找到了一份体面又高薪的工作。

睿智的妈妈会规划好自己的人生，给家庭减负，给孩子做榜样，给自己添彩。

2，发掘自己的特长并努力让它变现

很多全职妈妈说，我也想赚钱，我也不想当伸手党啊！但是我根本不知道自己擅长什么，也不知道做什么才能赚钱，那些成功的人有天赋，有才华，有能力，有技能，而我一无所有。

很多人妈妈全职久了会觉得自己无法为社会提供价值。其实每个人都有自己的独特之处和能力，只是需要努力尝试才能发现。没有天赋可以有技能啊，技能是只要下功夫学，努力练习就能学会的东西。

怎样发掘自己的特长呢？

拿一张纸，仔细想想自己到底有什么技能和天赋，如果不知道，可以从演讲，写作，沟通能力，缝纫，会计，唱歌，摄影，销售，网页设计，编程等等方面来思考。

比如你厨艺好吗？有销售天赋吗？擅长乐器吗？能够快速解决问题吗等等。 找到后再精而少的学习几个相关领域的知识，然后努力使它变成收入的来源。

《会赚钱的妈妈》的作者克丽丝特尔.潘恩就是一个典型的例子。

她年轻时生活特别拮据，她觉得自己会一些技能但是都不出彩，想不到可以从哪一项来赚钱。找一份能赚钱，还能在家带孩子的工作实在太难。

再三思索后，她发现自己小时候就喜欢阅读和写故事，于是开了一个博客。经过几年的努力，她不但成了一个生活领域的大V，还写了几本畅销书并登上了《纽约时报》。

克丽丝特尔.潘恩说，只要在正确的方向上努力，再小的步伐也终将成就巨大的胜利，坚持下去，不断祈祷，一直向前。

3，做好时间管理和情绪管理

每个人的时间都有限，要学会主次分明，可以根据四象限法则，把自己认为最重要的事先完成。尽量争取整块的时间和个人时间，必要时向家人求助，寻求分担。比如可以早起1个小时用来写作或读书。然后再准备早餐，做家务，陪孩子做亲子阅读。

同时给孩子养成良好的生活习惯。该阅读时阅读，该锻炼时锻炼，该吃饭时吃饭。不要觉得孩子小，就整天围着团团转。让孩子明白，妈妈也有自己的事情要做，妈妈也要学习读书。

除了做每日计划，还要做每周，每月，每年的计划。并及时复盘。孔子说，吾日三省吾身。我们至少也要做到一周一复盘。

全职妈妈是孩子的主要养育者，妈妈的言行会时刻影响着孩子价值观和性格的养成。

学会适当释放自己的情绪十分重要。我们可以表达愤怒，但是不要愤怒的表达。一个坚强，情绪稳定的妈妈是孩子最大的精神支柱。

最常见的不良情绪就是生气，郁闷，焦虑。这些情绪可能来源于家庭琐事，丈夫的不理解，辅导熊孩子写作业和自己的胡思乱想等。这时就要学会管理好自己的情绪，遇到问题，找朋友问问，听听别人的意见，愿意交流，善于沟通，情绪管理就成功了一半。

4，永远都不要放弃学习，放弃自我

前不久一则新闻说，一个二胎妈妈熬夜刷手机猝死的事情，让人非常痛心。

现在网络发达，各种人为创造出来的节目APP夺走了我们大部分的专注力。比如：综艺节目，网络游戏，娱乐圈花边，各种短视频等。这些快节奏，有趣的节目，让我们忘掉了时间的流逝和短暂的烦恼，但也毁掉了我们的深度思考能力。

你还记得自己有多久没有读过一本书了吗？

拾起书本，静心读书。

虽然读过的书不一定都会记得，但它会潜移默化的改变我们的生活，影响我们的人生观价值观，它会让我们外在丰盈，内在涵养。会让我们在遇到棘事时，能够主动去分析思考，而不是人云亦云。

郑渊洁说，最好的家庭教育是言传身教，父母应该走好自己的人生路演示给孩子看。

深以为然。

四，职场妈妈和全职妈妈都值得被尊重

我特别认同杨澜说过的一段话。

女人不应只是传宗接代的工具，或社会平等指标里的数字，她的价值不是看她做到了什么职位，赚了多少钱，生了多少孩子。

而是作为一个活生生的个体，是否拥有了充实丰盈的人生，她应该不受内在或外在的干扰，并拥有自由选择的权利，无论选择是当总统还是做一名全职主妇，都值得尊敬和欣赏。

一个女人的终极幸福能力，是无论身处怎样的环境，都能始终保持积极努力的态度和稳定的情绪，会规划家庭活动和财产分配，会指引孩子的成长，会做好当下自己能做好的一切，有趣自信，不卑不亢。

希望所有的妈妈永远都不要失去自己主动掌握幸福的能力。

在《女性的奥秘》里，作者弗里丹用大量的篇幅，讲述了家庭主妇是如何在向婚姻和家庭靠拢的过程中放弃自己的理想和个性的。他也提出了几个问题：当我们不是母亲，妻子，女儿的时候，我是谁？我爱什么？恨什么？我的梦想和野心是什么？

这些问题值得你我去深思。