推荐一本讲“原生家庭伤痛”最好的书：《热锅上的家庭》

原生家庭问题，

是很多人说不出口的“隐痛”。

今天书单狗推荐一本我心目中，讲原生家庭问题最好的书。

它就是畅销40年长盛不衰的经典——

《热锅上的家庭》

这本书的独特之处就在于，

它是根据一个真实的家庭案例写成的心理学读物，

而且行文极其吸睛，有着小说式的跌宕起伏。

读者评价是这样婶儿的：

既有心理学的专业度，可读性又非常高，

所以书单狗才敢斗胆说，

想摆脱原生家庭的阴影，就读这本心理学！

书如其名，

这本书里的研究对象大卫一家，

活得就像热锅上的蚂蚁。

父亲大卫是个忙到不着家的律师，母亲卡罗琳是个全职太太，

他们有三个孩子：

大女儿16岁，小女儿6岁，儿子11岁。

《都挺好》剧照

最先爆出“问题”的是大女儿，

叛逆期的她特别不服管，跟母亲三天一小吵五天一大吵，

吵急了就离家出走、夜不归宿。

直到卡罗琳偷看了大女儿的日记，

家庭矛盾顿时炸开了锅，表面上的和平再也维持不下去了。

《都挺好》剧照

夫妇俩常常为了大女儿的问题大吵，

各种甩锅，指责对方做父母不合格。

最后实在没有办法，俩人只好带着大女儿去看心理医生。

可心理医生却指出，

问题并不在大女儿身上，而在这对夫妇身上。

《都挺好》剧照

这一聊才知道，

原来丈夫大卫是个工作狂，封锁内心、不擅表达情感。

偏偏妻子卡罗琳又是依恋型人格，当她无法从丈夫身上获得安全感，

便把全部注意力转移到了孩子身上，还经常朝孩子撒气。

这让三个孩子夹在父母中间左右为难：

时不时上演离家出走戏码的替罪羊女儿，

因父亲缺位而迷惑自大的儿子，

一心想让家人别再吵架，而形成讨好型人格的小女儿……

他们成了名副其实的“热锅上的家庭”。

《都挺好》剧照

这一连串看似无解的难题，

在两个治疗师的调停、运作下，逐步解开。

从闹自杀的女儿，到貌合神离的夫妻，再到父母双方的原生家庭……

当书单狗以为问题基本解决了，却发现后面牵扯出了更糟糕的难题。

当小狗又以为这个家要分崩离析了，黎明前的曙光却不期而至。

情节反转又反转，然而一切却又顺理成章。

看完这本书的大卫一家，书单狗的内心非常沉重。

以前我们一说到原生家庭，都会下意识地把问题归咎于某一个人，

例如卡罗琳那种让人窒息的母亲，或是大卫那样让妻子“丧偶式育儿”的父亲，

而这本书却打破了这个固有观念，

直接把大卫一家作为整体，来进行心理学的分析！

而最后得出的结论也出乎意料之外——

大部分被说是有问题的孩子，不过是原生家庭的替罪羊，

因为任何一个家庭成员的问题，都是整个家庭的问题。

对此书里是这么解释的：

家庭就是一个小型社会，有其秩序、结构、领导、风格……

这个系统影响着家庭中的每位成员。

就拿大女儿来打比方，虽然她口口声声多么厌恶自己的母亲，

但在遇到问题的时候，她和母亲的沟通方式如出一辙。

这就是原生家庭对一个人潜移默化的作用。

虽说是本心理学，也别担心这本书难读！

书单狗以“过来人”的经验拍着胸脯保证，

全书阅读体验堪比一部推理小说，像“探案”一样，

跟着作者抽丝剥茧地挖出一个家庭的内部症结！

层层深入，反转连连！

既有心理学的专业，又有小说的生动精彩，

是我读过的，关于原生家庭最好的一本！

而它犹如常青藤一般的销量也证明了这一点！

全球畅销40余年，销量破百万册！

当初在美国一出版就赢得了各大权威媒体的盛赞，

《纽约时报》——

如果你备受婚姻、孩子和自身问题的困扰，如果你在接受心理治疗或觉得孤立无援、烦恼无处诉说，那这本书将为你提供一个全新的、很有价值的参考。

《洛杉矶时报》——

这本书展示了整个心理成长的过程，开拓了一条改变日常生活方式的新道路。

《美国精神病学杂志》——

引人入胜，极具可读性。

而在国内也一上市就引起了轩然大波，

得到了北大著名心理学家李松蔚倾情作序推荐。

最后书单狗想说一句，

咱们中国有句老话，“家家有本难念的经”。

《热锅上的家庭》就是把这难念的经拆解开了，

以真实家庭作为案例的分析方式，

会让你更直观地感受原生家庭问题！

并且还全景式地还原了整个治疗过程，

当你从心理治疗师的角度，

读懂了生活在热锅上的大卫一家，

你也能从旁观者的角度审视自己

和自己的家庭！