火力全开！半个月最高减重12.6斤！他们是怎么做到的？

不知不觉“谁是减肥王”全国公益挑战赛第二季已进行了半个月。

截止4月5日早上的体重数据，16位参赛者经过半个月的瘦身打卡取得了累计减重71.4斤的好成绩，人均减重4.46斤，其中减重6斤及以上的有7人，减重8斤及以上的有3人，减重10斤及以上的有1人。

相比较上周，减重速率稍微有点缓冲，这和人的体质有一定关系，有些参赛者趁着这个清明假期，在家吃得比较油腻、高热量，以及缺乏了运动，所以体重反弹了一些。

赛程回顾

3月20日，由芊影集团主办的“谁是减肥王”全网公益挑战赛第二季在湖南长沙正式启动。

截止3月29日，挑战赛首周取得了累计减重57斤，人均减重3.56斤的好成绩。

4月5日，挑战赛过半，累计减重71.4斤，最高减重12.6斤。

01 我们从来不提倡节食

《全网公益挑战赛瘦身方案》是大赛组委会与芊影健康管理中心联合出品。根据参赛者的体质、饮食、运动、生活习惯、环境等因素，为他们量身定制的减脂方案。

根据他们每日的情况，以及自身状况，及时的调整，科学设计对他们极有利的科学指导方案，方案内设有饮食tips、饮食大要素、平衡膳食宝塔、每周食谱、运动指导以及产品食用指导。

部分方案内容截图

16位参赛者，分别在各自的团队微信群每日分享打卡，同选手们分享自己的一日三餐以及运动过程，体脂规划师、执业医师等人全天候监督和指导。

参赛者们互相鼓励、互相督促，营造出积极努力的良好氛围。

02 本周减重冠军经验分享

“谁是减肥王”全网公益挑战赛第二季第二周冠军，是来自广西柳州的韦先生，累计减重12.6斤，瘦身效果无需质疑，连小芊这周采访他的时候，都惊呆了。

减重周冠韦先生

韦先生在上周的时候，也是拿到了周冠，上周是减了6.8斤，他对自己的要求是比较高的，以每天大概一斤的体重下降。

韦先生典型的单纯性肥胖，由于饮食、作息、运动的不规律，引起发胖。

他最胖的地方主要是腰腹部、大腿。

体脂规划师寄语

短短半个月，他就能取得这么好的减重效果，说实话，这和他的身体体质和配合程度有关。当然，这和我们健康科学的减脂方案，也有很大关系。

第一次见他，他比较随和，可能是因为长期不运动，运动15分钟，他就开始喊腰疼得受不了了。现在他可以随便爬楼梯到六楼，或晚上跳有氧操，腰不疼了，身体素质也改善了很多，变得年轻有活力。

03 众多媒体争相报道

“谁是减肥王”全国公益挑战赛第二季在湖南长沙正式启动。赛事首次亮相，便引来了众多媒体的争相报道，分别对本季挑战赛的规模、覆盖、公益、参与等诸多方面进行了全面的报道和宣传。

媒体主要有中国网、凤凰网、中国公益资讯网、今日头条、搜狐、腾讯、知乎、百度、大鱼号等。

据悉，“谁是减肥王”全网公益挑战赛第二季实行“一斤脂肪 十元爱心”的公益倡议行动，该公益基金全部用于“圆梦计划”。

健康减肥是一种生活态度，是对美和健康的高级追求。日积月累长出来脂肪不是一天两天就能减下去的，需要科学、健康的瘦身计划和强有力的执行。

本季挑战赛还剩半个月的时间，究竟谁是减肥王？让我们敬请期待~