产妇与新生儿护理的那些事，你知多少？

一、产后健康教育

产褥期保健的目的是防止产后出血感染等并发症产生促进产后机体生理功能恢复。

1.饮食起居 合理饮食,保持身体清洁,产妇病室应清洁通风,注意休息，至少3周以后才能进行全部家务劳动。

2.适当活动及做产后康复锻炼产后尽早适当活动，经阴道自然分娩的产妇,产后6-12小时内即可在室内轻微活动，于产后第2日可在室内随意走动。行会阴后侧切开或行剖宫产的产妇可适当推迟活动时间。待拆线后伤口不感疼痛时，也应做产后康复训练。产后康复锻炼有利于体力恢复、排尿及排便，避免减少静脉栓塞的发生，且能使盆底及腹肌张力恢复。产后的运动量应循序渐进。

3. 计划生育指导着已恢复性生活 应采取避孕措施，哺乳者以工具避孕为宜，不哺乳者可选用药物避孕。

4.新生儿应于7天内，充分母乳喂养6次后进行足跟采血，以及听力筛查。

母乳喂养

世界卫生组织已将保护促进和支持母乳喂养作为卫生工作的重要环节。母乳喂养对母婴健康均有益。

1.对婴儿有宜①提供营养及促进发育:母乳中所含营养物质最适合婴儿的消化吸收,生物利用率高，其质与量随婴儿生长和需要发生相应改变;②提高免疫功能，预防疾病:母乳喂养能明显降低婴儿腹泻、呼吸道和皮肤感染率,母乳中含有丰富的免疫蛋白和免疫细胞，前者如分泌型免疫球蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶、纤维结合蛋白、双歧因子等，后者如巨噬细胞、淋巴细胞等:③有利于牙齿的发育和保护，吸吮时的肌肉运动有助于面部正常发育,且可预防因奶瓶喂养引起的龋齿④母乳喂养时,婴儿与母亲皮肤频繁接触、母婴间情感联系对婴儿建立和谐、健康的心理有重要作用。

2. 对母亲有益①有助于防止产后出血吸吮刺激使催乳素产生的同时促进缩宫素的产生,缩宫素使子宫收缩，减少产后出血;②哺乳期闭经 哺乳者的月经复潮及排卵较不哺乳者延迟，母体内的蛋白质、铁和其他营养物质通过产后闭经得以储存,有利于产后恢复，有利于延长生育间隔;③降低母亲患乳腺癌、卵巢癌的危险性。此外,母乳温度适宜，喂养婴儿方便。

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(二)婴儿的保健

1.合理喂养 6个月以内婴儿提倡纯母乳喂养。部分母乳喂养或人工喂养儿则首选配方奶粉。6个月以上婴儿要及时添加换乳食品，为断奶作准备;并使其适应多种食物，减少以后挑食、偏食的发生。家长应掌握换乳食品添加的顺序和原则、食物的选择和制作方法等。在添加换乳食品的过程中，家长要注意观察婴儿的粪便，及时判断换乳食品添加是否恰当。根据具体情况指导断奶。断奶应采用渐进的方式，以春、秋两季较为适宜。同时，注意断奶时婴儿可能出现焦躁不安、易怒、失眠或啼哭等表现，家长应给子特别的关心和爱抚。

自换乳食品添加起，即应训练婴儿用勺进食; 7~ 8个月后学习用杯喝奶和 水，以促进咀嚼、吞咽及口腔协调动作的发育; 9~ 10个月的婴儿开始有主动进食的要求，可先训练其自己抓取食物的能力，尽早让婴儿学习自己用勺进食，促进眼、手协调，有益于其手部肌肉发育，同时也使婴儿的独立性、自主性得到发展。

2.日常护理

(1)清洁卫生:每日早晚应给婴儿洗脸、洗脚和臀部，勤换衣裤，用尿布保护会阴部皮肤清洁。有条件者每日沐浴，天气炎热、出汗多时应酌情增加沐浴次数。沐浴不仅可保持婴儿清洁，还为婴儿提供了嬉戏和运动的机会;同时，家长也可利用这一时间观察婴儿的健康状况，更多地抚摸婴儿，并与之交流。浴后，要特别注意揩干皮肤皱褶处，如颈、腋、腹股沟等部位，并敷爽身粉。婴儿头部前囟处易形成鳞状污垢或痂皮，可涂植物油，待痂皮软化后用婴儿专用洗发液和温水洗净，不可强行剥落，以免引起皮肤破损和出血。耳部及外耳道的可见部分，每日以细软毛巾揩净;鼻孔分泌物，用棉签蘸水揩除，切勿将棉签插入鼻腔。在哺乳或进食后可喂少量温开水清洁口腔，但不可用纱布等擦抹，以免损伤口腔黏膜和牙龈。

(2) 衣着:婴儿衣着应简单，宽松而少接缝，避免摩擦皮肤，便于穿脱及四肢活动。衣服上不宜用纽扣，宜用带子，以免婴儿误食或误吸，造成意外伤害。婴儿颈短，上衣不宜有领，可用和尚领或圆领。不用松紧腰裤，最好穿连衣裤或背带裤，以利胸廓发育。婴儿臀下不宜直接垫以塑料布或橡胶单，以免发生尿布性皮炎。注意按季节增减衣服和被褥，尤其是冬季不宜穿得过多、过厚，以免影响四肢循环和活动，以婴儿两足温暖为宜。

(3)睡眠:充足的睡眠是保证婴儿健康的先决条件之一。如睡眠不足，婴儿会烦躁、易怒、食欲减退、体重下降，且不能熟睡，造成恶性循环。婴儿所需的睡眠时间个体差异较大。随年龄增长睡眠时间逐渐减少，且两次睡眠的间隔时间延长。为保证充足的睡眠，必须在出生后即培养良好的睡眠习惯。一般1~2个 月小婴儿尚未建立昼夜生活节律，胃容量小，可夜间哺乳1~ 2次，但不应含奶头人睡;3~4个月后逐渐停止夜间哺乳，任其熟睡。婴儿的睡眠环境不需要过分安静，白天光线柔和，夜间熄灯睡觉。婴儿睡前避免过度兴奋，保持身体清洁、干爽和舒适。婴儿应有固定的睡眠场所和睡眠时间，可利用固定的乐曲催眠，不拍、不摇、不抱。习惯养成后，不要轻易破坏。

4)牙齿:4-10个月乳牙开始萌出，婴儿会有一些不舒服的表现，如吸手指、咬东西，严重的会表现烦躁不安、无法入睡和拒食等。家长可用软布帮助婴儿清洁萌出的乳牙，并给较大婴儿提供一些较硬的饼干、烤面包片或馒头片等食物咀嚼，使其感到舒适。婴儿不宜含着奶嘴人睡，以免发生“奶瓶病”。且不良吸吮习惯可对口腔产生异常压力，导致反殆、错、面狭窄等畸形，注意吸吮奶嘴的正确姿势。

(5)户外活动:家长应每日带婴儿进行户外活动，呼吸新鲜空气和晒太阳有条件者可进行空气浴和日光浴，以增强体质和预防佝偻病的发生。

3.早期教育

(1)大小便训练:儿童控制排便的能力与神经系统的成熟度有关，存在个体差异，且受遗传因素的影响。随着食物性质的改变和消化功能的成熟，婴儿大便次数逐渐减少至每日1～2次时，即可开始训练定时大便。婴儿会坐后可以练习大便坐盆，每次约3～5分钟。婴儿坐盆时不要分散其注意力。

(2)视、听能力训练:对3个月内的婴儿，可以在婴儿床上悬吊颜色鲜艳、能发声及转动的玩具，逗引婴儿注意;每天定时放悦耳的音乐;家人经常面对婴儿说话、唱歌。3-6个月婴儿需进一步完善视、听觉，可选择各种颜色、形状、发声的玩具，逗引婴儿看、摸和听。注意培养婴儿分声调和好坏的能力，用温柔的声音表示赞许、鼓励，用严厉的声音表示禁止、批评。对6～12个月的婴儿应培养其稍长时间的注意力，引导其观察周围事物，促使其逐渐认识和熟悉常见的事物;以询问方式让其看、指、找，从而使其视觉、听觉与心理活动紧密联系起来

(3)动作的发展:家长应为婴儿提供运动的空间和机会。2个月时，婴儿可开始练习空腹俯卧，并逐渐延长俯卧的时间，培养俯卧抬头，扩大婴儿的视野。3-6个月，婴儿喜欢注视和玩弄自己的小手，能够抓握细小的玩具，应用玩具练习婴儿的抓握能力;训练翻身。7～9个月，用能够滚动的、颜色鲜艳的软球等玩具逗引婴儿爬行，同时练习婴儿站立、坐下和迈步，以增强婴儿的活动能力和扩大其活动范围。10～12个月，鼓励婴儿学走路。

(4)语言的培养:语言的发展是一个连续的有序过程。最先是练习发音，然后是感受语言或理解语言，最后才是用语言表达，也就是说话。婴儿出生后，家长就要利用一切机会和婴儿说话或逗引婴儿“呀”学语，利用日常接触的人和物，引导婴儿把语言同人和物及动作联系起来。5、6个月婴儿可以培养其对简单语言作出动作反应，如用眼睛寻找询问的物品，用动作回答简单的要求，以发展理解语言的能力。9个月开始注意培养婴儿有意识地模仿发音，如“爸爸 妈妈”等。

责任编辑：青青小草