孩子：我是爸爸妈妈的出气筒吗？

生活中，每个家庭里几乎每天都在上演这样一幕：父母毫无理由的或者是只是因为一点点小事就开始大声斥责孩子，甚至是把自己在工作上、生活上的负面情绪、不满意都发泄到孩子身上，因为父母知道，孩子弱小，离不开他们，他们再怎么把孩子当出气筒，孩子也不会反抗，同时在内心给自己洗白:我这样做是为孩子好，我是为了孩子好才这样的，有甚者还会这样给自己洗白:都是为了你我才变成这样的，原来没有你我过得很好，就是因为你我才这么不堪等。

可归根结底，作为家长，作为一个具备完全民事行为能力的成年人，不是控制不住自己的情绪，而是不想控制。说得再直白些，是做家长的无能，内心不够强大，才会把情绪发泄给孩子。而发泄的点无非是以下几方面：

第一，缺乏对自我以及他人的尊重。这类把孩子当垃圾桶的的父母缺乏对自我的认同和尊重。也正是由于他们不懂得尊重和认同自己，所以更不懂得尊重和认同孩子，认为孩子不过只是他们的附属品，可以随意处理。

第二，父母有极为强烈的付出感和牺牲感。他们认为，吃这么多苦都是为了孩子，所以孩子就必须听我的。如果不是为了孩子，又怎么会这样等等。这种巨大付出感和牺牲感会让他们对孩子有着极高的期待，比如，孩子有义务满足父母的所有意愿，顺从父母所有的支配。

第三，孩子强烈的内疚感、无力感反向加强这种行为。孩子缺乏物质条件，不得不依赖父母的无力感，父母长期给孩子洗脑以及孩子还没有形成独立的思辨能力会让孩子有强烈的内疚感。无力感和内疚感交错在一起，让这孩子不能进行有效的反抗，只能唯唯诺诺，反向加剧父母的行为。

最后，父母把孩子当垃圾桶本质上是 他们把焦虑的情绪转嫁到孩子身上，让自己更舒服。高度自恋的家长为了安慰自己受伤的心，便把孩子当作消解负面情绪的工具，把自己的问题归咎到孩子身上。子不教，父之过。于是便机械地理解为父母打骂孩子为了孩子好，所以要严加管教。

其实很多父母也知道，也意识到这样对待孩子，不仅没有任何益处，而且后果会更严重，孩子未来说不定也会成为这样的人，情绪化、喜欢抱怨，甚至变本加厉。

那么家长究竟该如何正确地对待自己的负面情绪呢，或者是在自己负能量满满的时候如何面对孩子？

专家建议行动上，分两步走：一是在能控制住的前提下，当负面情绪来临，如实将自己的感受告诉孩子，比如:妈妈（爸爸）现在情绪不太好，需要离开一会，安静一下，有事情一会再说。然后转身闭嘴离开，去做自己的事情或者转移注意力。

二是如果实在没控制住，对孩子发了脾气，冷静之后一定要和孩子道歉和解。告诉孩子，自己正在学习如何控制不好的情绪，但这次没有成功，需要和他道歉，并征求孩子的原谅：可以原谅妈妈（爸爸）这一次吗?下次绝对不会再这样了。

孩子是家庭的一份子，有自己的思想和对事情的见解，父母如果能把他当成一个成年人一样跟他交流，告诉他自己工作上的难处，心情不好的原因，或许孩子反过来可以开导父母。

良好的亲子关系建立在家庭和谐以及每位家庭成员相互尊重的基础上，父母尊重孩子，孩子也会受到更好的家庭教育。