婆婆给坐月子儿媳定规则，她所谓的规则是科学的还是误区？

宝妈们都经历过坐月子，准妈妈们早晚都要面临坐月子，坐月子是中国几千年来流传下来的，但随着科学的进步，人们对坐月子的那些认知出现了误区，你走出误区了吗？

说到坐月子的误区，我身边就有一个典型案例：果果现在三个月，果果妈说她坐月子时，婆婆立了规则，坚决不让她洗澡洗头不说，连睡裤都得穿长的，说如果穿短裤露着膝盖或者洗澡洗头，会落下风湿的病根……

问题来了，月子期间可以洗澡吗？无论是春夏秋冬，都必须穿长袖长裤，穿袜子戴帽子捂得严严实实吗？答案是：必须可以洗澡，穿衣要根据实际室内温度来定。一个月不洗澡不洗头，滋生细菌，分泌物堵塞毛孔，皮肤代谢功能下降，防御功能也会下降，反而容易生病；不洗澡，整个人油油腻腻的，还可能使心情变坏，月子期间保持心情舒畅，可是非常重要的！

关于穿衣法则得根据实际温度来定，不要过冷或过热，避免直接吹到凉风就可以了！

你一定还听说过坐月子不能吃盐、不能刷牙、不能剪指甲、不能运动，得一直躺着，这些无厘头的说法通通都是误区！

时代在进步，坐月子要科学哦！你还听过哪些关于坐月子的说法？欢迎在评论区留言。

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