奶水充足可以晚些给宝宝添加辅食吗

最近有个姐们问我，宝宝6个月了，一直母乳充足，可以不加辅食吗？这个问题简直是炫耀啊，宝宝都6个月了，口粮还充裕。那我就把我知道的有关辅食添加知识分享给大家吧。

看过很多关于辅食添加的书，里面提到，世界卫生组织的最新规定要求给宝宝纯母乳或者奶粉喂养到6个月就要添加辅食。因为母乳或配方奶完全可以为0到6个月的宝宝提供足够的营养，太早添加辅食会造成宝宝过敏和身体不适。特别是婴儿在满4个月之前，不要给宝宝添加辅食，因为此时的宝宝消化道和肾脏功能不够成熟，很容易出事情。之前就看到过人民网的报道，四川的一户人家，宝宝出生几天就给喂辅食，这也太心急了，结果导致5个月大的宝宝双肾长满结石，不得不手术，心疼不心疼，后悔不后悔吧。

给宝宝添加辅食太早不好，太晚同样不好，虽说配方奶和母乳很有营养，但是随着宝宝身体发育，对各种营养要求也越来越高，特别是铁的需求很难满足。记得宝宝当时6个月体检时候，医生让宝宝去验血，结果宝宝贫血，当时是母乳加奶粉混合喂养的。医生说这是因为宝宝长得快所致，医生建议回去之后，除了保证每天600-700ml奶量外，需要尝试给宝宝添加辅食，她当时推荐首先给宝宝买含铁的米糊吃，逐步尝试添加水果蔬菜泥，蛋黄、猪肝泥，医生还开了补铁的口服液，谨遵医嘱，后来再去体检的时候就合格了。所以到了该添加辅食的时候，即使奶水再充足，也需要适量尝试添加辅食。

每个宝宝发育程度各有不同，如果有些宝宝4个月以后，对大人吃饭感兴趣，对食物向往，可以先拿给他摸摸闻闻，视情可认定，就可以慢慢给他添加辅食了。一句话，添加辅食，不早于4个月，不晚于6个月。

添加辅食除了给宝宝提供生长需要的营养之外，还可刺激他的感官发育如味觉、嗅觉、视觉。尤其是在宝宝刚开始尝试接触新食物的时候，应该让他认识每样食材的气味、味道、外观和手感。如果过晚给宝宝添加辅食，就会错过这一敏感期。

各个地方不知道是否一样，我们这边每个宝宝都有一个保健手册，入托入园入学必备。根据这个手册提示，每过一段时间就要到指定地方去体检，每阶段体检时候，医生都会作相应的指导，感觉这个很人性化，即使是没有经验的头胎妈妈，也可以根据科学的方法来喂养宝宝。下面附上，当时医生给我家宝宝贴的喂养指导，供需要的朋友参考。