宝宝三四天不大便，如何区分是便秘还是攒肚？

在网上经常可以看到一些爸爸妈妈问这样的问题：自家宝宝三四天不大便是便秘了吗？这样正常吗？其实，这个要看具体情况，对于小月龄宝宝来说这有可能是攒肚的。我有个邻居家的宝宝三个月时候攒肚，一攒一个星期左右，别人都说他吸收的好。那么攒肚和便秘到底该如何区分呢？

一、看大便状性状。

攒肚宝宝：大便的次数减少，但大便的性状仍然是稀糊状，且排便不费劲。

便秘宝宝：大便比较干燥，排便时较费劲，有时能把脸憋红。

二、看精神状态。

攒肚宝宝：精神状态、食量、睡眠等一切正常。

便秘宝宝：可能出现睡眠不安，大便时容易哭闹，表现出烦躁不安，等不良情绪。

三、发生时间。

攒肚：多发生在2至6个月宝宝身上。

便秘：任何阶段都可能发生。

攒肚是随着宝宝消化能力逐渐提高，肠胃能充分的进行消化、吸收，导致每天产生的食物残渣减少，不足以刺激肠胃形成排便，使宝宝三四天，甚至更长时间不排便的现象，常见于2至6个月的宝宝，母乳宝宝最为常见，一般无需治疗。添加辅食以后，大便就会多起来。

如果确定宝宝便秘了，母乳喂养妈妈需要在饮食上注意，多吃些含纤维多的蔬菜水果，同时注意合理饮食，提高母乳质量，促进宝宝排便。奶粉喂养的宝宝，喝奶粉后，可适当喝点温开水，能吃辅食的可以多喂些纤维素多的南瓜泥、红薯泥或者吃些火龙果都能起到帮助排便的作用。

宝宝便秘，母乳妈妈除了注意饮食以外，还可以把手洗干净，放在宝宝肚子上顺时针按摩。

我家宝宝添加辅食以后开始出现便秘现象，吃益生菌什么的效果不明显，后来隔三差五蒸南瓜、蒸土豆、蒸红薯、蒸紫薯、吃些火龙果，慢慢便秘就好了，后来我们每周也坚持吃一两次这些，现在两岁了，后面再也没有便秘过。