老话说,早上吃的好,中午吃的饱,晚上吃的少,可见早餐很重要。
我不是很会做吃的,但每次刷到简单的美食视频,我都会去学着做,尽量让三餐变得丰富些,多样些。
下图是开学日周三到周六一家三口的早餐,自我感觉还行吧[捂脸][捂脸]
周三:鲅鱼煎饺、荷包蛋,主食银耳南瓜羹+八宝粥+南瓜馒头,可可奶冻+南瓜奶冻作为点心,水果准备的哈密瓜。
周四:厚蛋烧三明治+养乐多,鸭胗,菱角和火龙果。明显没有开学第一天丰盛[可爱][可爱][可爱]。
周五:番茄牛肉面+冰糖雪梨,南瓜馒头+红糖发糕,火龙果。
周六:牛肉夹馍+南瓜汤圆,布朗尼蛋糕,冬枣+香蕉。
这单独的一份是我老公的,今天加班,吃的早。他不吃南瓜汤圆,给他做了红豆薏米粥
页面更新:2024-03-17
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