8月份18天不连续跳绳，从1000个到3500个，还胖了4斤

六月底，有个同学在朋友圈跳绳打卡，每天3000个，一个月瘦了五六斤，肉们也变结实了。

我身材不胖不瘦，还可以，就是体质不好，经常头疼脑热，想着跳绳也是运动，这个月就开始行动了。

先给自己订个小目标，200个*5组开始，就这么点跳下来，也是气喘吁吁要了老命的感觉。跳了三天之后感觉要休息，就给自己放了一天假，也决定以后跳三天，歇一天。

今天数了下日子，除去休息天和生理期，已经跳了18次了。从最初的1000个到2000，3000，3500，信心满满的觉得自己起码轻了两斤吧。可今早的体重，从原来的98到了102。发圈了，有几个朋友回复说是增加了肌肉，可我不怎么信，自己百度了，跳绳本身是不会发胖的。

跳绳跟发胖究竟有没有关系呢，我都不知道是应该继续跳，还是到今天为止。