一人生病全班倒下，小心孩子中它的招

马上国庆长假就要开始了，很多人都在小本本上做好攻略准备出游了吧？

金秋十月，我们不仅有最长的假期，还有猖狂的诺如病毒。每年的10月~次年3月都是诺如病毒的高发期，中国5岁以下儿童中，15%左右的腹泻问题都与它有关！

9月4日，西北大学官方微博发布通报，校内有265名学生出现不适症状，始作俑者就是诺如病毒。

而根据中国疾控中心的消息显示，今年9月以来，全国已经报告超过30起诺如病毒病暴发，涉及病例约1500例，主要发生在学校。

诺如病毒是一种存活力高、传染性很强的病原体。国庆准备出游的家族，一定需要做好相应的预防措施，小心中招。

知己知彼，方能百战百胜。接下来跟着阿布笛一起详细的了解一下诺如病毒吧。

诺如病毒是一种传染性很强的病原体，主要通过粪口途径传播，包括摄入污染的食物、水，接触病人排泄物或呕吐物，接触污染的手、物体或用具，摄入粪便或呕吐物产生的气溶胶等。牡蛎等贝类海产品和生食的蔬果类是引起暴发的常见食品。

诺如病毒可以随粪便排出体外，粪便如果污染饮用的水源、食物、蔬菜等，其他人饮用被污染的水或者吃掉被污染的食物，就可以造成传染。

除了食物，粪便也可以污染玩具、生活用具，孩子在接触这些玩具、生活用具之后，如果手部没有彻底清洁而接触、吃下食物，也有可能造成感染。

而且诺如病毒容易发生变异，即便孩子曾经感染过，也容易会再次感染，不得不防。

如果你家孩子突然开始恶心、呕吐，吃什么吐什么，连喝口水都会吐。然后伴随着腹泻、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等症状时，很有可能就是感染了诺如病毒了。

诺如病毒感染后48小时内会出现呕吐症状，所以被人称为“冬天呕吐病”，感染后，儿童患者多出现呕吐症状，成人患者则腹泻较多。

而且这种病毒存活力强，目前还没有针对诺如病毒的疫苗上市，也并没有特效药物可以治疗，重点是抗生素对它也不起作用。

所以，预防是重点！

根据中国疾控中心发布的提示，公众应当注意洗手，尤其在如厕和更换尿布后，以及每次进食、准备和加工食物前；水果和蔬菜食用前应认真清洗，牡蛎和其他贝类海产品应深度加工后食用。

此外，诺如病毒感染者患病期至康复后3天内不能准备和加工食物或陪护其他患者；被患者呕吐物或粪便污染的表面应及时用含氯漂白剂或其他有效消毒剂清洗消毒，并立即脱掉和清洗被污染的衣物或床单等，清洗时应戴上橡胶或一次性手套，并在清洗后认真洗手。

在即将来临的国庆长假，如果想要出游，应该做好哪些预防措施呢？

第一， 自带餐具，避免感染

第二， 吃熟食，尤其是海产类食物

第三， 不喝生水，水烧开冷却后再给娃喝

第四， 勤洗手，不乱摸

如发现宝宝感染诺如病毒，需要隔离静养，不要带宝宝去人多的地方。症状较轻可选择在家护理，尽量避免去医院，容易造成交叉感染。

生病期间，宝宝会频繁呕吐与腹泻，容易脱水，需要注意给宝宝补水。

但医生建议不要一次性喝太多水，要少量多次饮水，可减少呕吐次数。而且一旦发现宝宝出现尿量减少、哭的时候泪水少、皮肤和口唇干燥等脱水表现，一定要及时补充水分和盐分，建议最好能口服补盐液来缓解脱水。

注意饮食，给宝宝吃一些易消化的食物，少油腻，少吃多餐。

但如果宝宝出现以下症状，就不要犹豫了，立即送医：

• 身体虚弱甚至无法站立
• 精神萎靡，唤不醒或很难唤醒
• 严重呕吐或腹泻
• 呕吐物有血
• 怀疑脱水（超过8小时无尿、口干、没有眼泪）
• 体温超过40°

诺如病毒虽然来势汹汹，容易感染，但它是属于自限性疾病，大部分症状都不会很重，一般2~3天可痊愈。

爸爸妈妈们注意预防，小心护理即可。

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