学习方式不对，再多的努力都是白费

说到学习，我们不得不谈到记忆，因为学习与记忆有关。 什么是记忆？ 总之，记忆是新的神经回路的形成。 那么问题来了，什么是神经回路？ 为了便于理解，我把大脑比作计算机。电脑有处理器和硬盘。如果你想把某样东西长期保存在电脑里，就得让它存在硬盘里；如果要暂时处理，就保存在CPU里。 CPU负责临时处理，硬盘负责长期存储。 画 我们的大脑也有两部分。我们从外界摄取的信息，比如我们今天看到的、触摸到的、感受到的，都在临时处理器里。

如果我们需要长时间记忆的话，就会储存在电脑的硬盘里，也就是大脑皮层。 大脑的短时加工区和大脑皮层，也就是海马之间有一个屏障。 海马体负责筛选。如果这些信息值得长期记忆，就会保存下来；如果不值得，那就算了。 那么大脑在长期记忆中放入了什么呢？ 原始大脑判断一件事是否应该被长久记住，也就是它是否对我们的生死有着不可或缺的意义。 那么，如何才能让与生死无关的知识进入我们的“硬盘”，成为长久的记忆呢？ 唯一的办法就是“欺骗”海马体。

事实上，人脑不仅健忘，而且很难做出准确的判断，所以它经常会得到错误的答案. 所以学习的时候不要着急，学不到东西也不要难过。 这是由人脑的性质决定的。我们无法改变，只能不断重复。 说到重复，我们就来说说艾宾浩斯的遗忘曲线，大家可以看看。 画 一次记忆遗忘速度最快，三次记忆之后，记住的东西会越来越多。

因此，复习可以降低遗忘知识的速度。不复习就没有记忆。 结合海马的性质，笔者梳理了学习后复习的节奏。

第一次复习：学习的第二天。 第二次复习：第一次复习后一周。 第三次复查：第二次复查后两周。 第四次复习：第三次复习一个月后。 经过四次复习，你基本上什么都记住了。这就是学霸的节奏。

在这里，我们要提醒大家，潜在记忆的储存时间在一个月左右，所以一定要在学习后一个月内复习。 还有一点需要提醒的是，基于记忆原理，我们在选择参考书的时候，不要贪多，随便选一本，然后反复复习，彻底掌握。 如果你同时阅读几本参考书，你所学的一切都有可能是新的，这将使你很难形成长期记忆。 这很重要，会让人与人之间的学习效率差十倍以上。