这些你不知道的孕吐小妙招，不妨进来看下哦

对于生过孩子的宝妈来说孕吐肯定不陌生，而因每个人体质不同，出现孕吐的时间和反应程度也不尽相同。但是同样的是孕吐是一件令人比较难受的事情，孕吐是怀孕早期最明显的表现之一，多数孕吐症状会在孕16周以后慢慢缓解，所以孕妈妈不必过于担心，对于想要减轻孕吐反应的孕妈来说都有哪些小妙招应对孕吐呢，那么接下来就让我们一起来看看吧！

第一种方法刺激内关穴，减轻孕吐

我们可以刺激内关穴，减轻孕吐。内关穴位于前臂前区，距腕横纹向上3指宽处，孕妈妈用一只手的拇指，稍用力向下点压对侧手臂的内关穴，保持压力不变，继而旋转揉动，以产生酸胀感为度。可以起到保护心脏、宁心安神、理气止痛的功效，能有效地缓解孕吐。

第二种方法吃苏打饼干、吐司

孕妈妈可以在睡前吃点苏打饼干、吐司等，这样第二天早晨起床时不会因为空腹感而出现恶心、呕吐的情况。

第三种方法蔬汁缓解孕吐

苹果甜酸爽口，可增进食欲，促进消化，孕妈妈可以用来打些果汁，能缓解孕吐。

第四种方法巧用生姜缓解恶心

生姜被称为“呕家圣药”，孕妈妈可以将生姜切碎，放入开水中冲泡，品尝一杯独特的姜茶，也能缓解孕吐。生姜红糖饮可帮助孕妈妈缓解恶心，具体做法是:取生姜1片、红枣4颗，用开水浸泡5～10分钟，加入红糖或蜂蜜调匀即可饮用。

此外，还可做糯米生姜粉冲服饮用来止呕，具体做法:取糯米250克、生姜汁3匙，一起放入锅中炒至糯米焦黄，然后磨成粉末。每次1～2匙，用开水冲服，一日3次。

有的孕妈妈早孕反应非常强烈，喝口水都吐，可以在清晨用西瓜汁、苹果汁等果汁来补充体力，此外要注意休息、保证充足的睡眠，宜选择清淡、易消化的食物，少食多餐。如果孕吐反应严重，影响到正常进食，体重下降明显，没有尿，那就应该及早去医院咨询、治疗。

希望这些能够帮助到正在有孕吐反应的你，或者是想要宝宝的妈妈们。如果你是一位合格的好老公的话那就更应该多多学习，这些小妙招也许会给你加分不少哦！

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