如何预防妊娠纹的产生？

由于妊娠纹在产后只会颜色变淡，不太可能完全消失，因此在孕期的预防工作就显得格外重要！

有效预防妊娠纹产生的几种方法，告诉大家，希望能帮到大家！

[玫瑰]控制体重的增长速度，防止过快增长

妊娠纹是因为怀孕之后，子宫不断增大，使得腹壁皮肤张力过大而形成的裂纹，多出现在初次怀孕准妈妈的脐下、耻骨联合处、臀部以及大腿内侧等位置。准妈妈孕期体重增长过快，皮下组织会被过分撑开，皮肤中的胶原蛋白弹性纤维断裂，就容易产生妊娠纹。因此准妈妈适当控制体重，可以有效防止和减少妊娠纹的产生。

​[玫瑰]保持皮肤滋润

如果肌肤干燥，皮肤被拉扯的感觉会格外强烈。从怀孕初期，准妈妈就可以选用适合自己体质的孕妇专用乳液，做好肌肤的保湿护理。

​[玫瑰]适度按摩皮肤

配合预防妊娠纹按摩油、孕妇专用按摩乳液、维生素E软胶囊或者纯橄榄油，适度地按摩肌肤，可以有效地增加皮肤和肌肉的弹性，保持血流顺畅，减少或防止妊娠纹的产生。