6月12日,杭州高女士自称乘车时遭网约车司机搭讪,且司机两次更改路线,最后导致她跳车摔伤。网上男女网友站成两队,男的说女的是受害妄想症,女的说司机不按导航走就是有问题,其实是男女双方对压力的不同反应造成的观点差异。
所谓压力是个体身心在感受到威胁时的紧张情绪。
压力有外源性和内源性。外源性压力来自于生活中的重大变故和累积的烦心事。内源性来源于人的认知困惑和挫折,当年我在填报高考自愿的时候,有好多大学和好多专业可以选,自己就踌躇不定,晚上睡觉的时候身体翻过来、翻过去,一整个晚上眼睛半睁半闭的,基本没有睡着。这就是内源性的压力。
男女在面对压力的时候反应是不一样的。科学家研究发现,面对压力,男的脑岛区域变大,女的脑岛区域变小。越是危险,男的越集中注意力,越沉着、冷漠、孤独,而女的会不知所措,变得焦虑和情绪化。当年在埃及常驻的时候,公司司机去机场接我,在回宿舍的高速公路上,司机猛踩油门加速,不停地超车,前面有个大货车,我都能看到车牌上的一块小泥巴,如果大货车司机一脚踩刹车,我们肯定就撞上去变成一团烂泥。越是这种情况下,我越是冷静,我不断地提醒司机慢一些、慢一些,只要他一踩油门,我就和他说慢一些,我不赶时间。说的次数多了,他就知道我的担心,慢慢控制住车速了。而杭州的那位女士,她选择的是跳车这么一种极端情绪化的做法,也说明了她的内心极度恐慌。
面对压力,男女缓解的途径不同。男的通过解决问题来让自己舒服。我当年想从国外调回国内,领导已经同意,但是找了很多借口来拖延。我就针对他的借口,做了很多事情来满足他的借口,甚至还想过晚上去他的宿舍门口堵他。那段时间外源性压力很大,但我不等不靠,积极主动想办法解决这个问题。当领导在调动电子流上点击了确认,我开心地当晚喝了2支啤酒。女的通过倾诉谈论可以缓解压力。在约旦做项目的时候,项目小组长是个女同志,某天她说感觉到压力很大,想找我聊聊。我说到楼顶一起喝个土耳其咖啡。刚喝了一口,她的眼泪就流下来了,说了很多领导给她的压力,客户给她的压力,还有家里面的一些压力。当她说了半个小时,她的眼泪止住了,脸上又恢复了平静,她说她说出来后感觉好多了。
当我们控制了压力,压力就不会控制我们。男女面对压力有不同的反应,我们要懂得利用让自己感到舒服的方式去缓解压力。愿大家都能远离压力,活得开心。
页面更新:2024-03-18
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