启动跳绳百日计划

昨天想明白了如何成为一个牛人，即已经拿到标准解题答案了，接下来就是实践了。

早上有简书平台的友人留言说，坚持谈何容易，连每日坚持早晨起来喝杯水都做不到，更何况其他。

是啊，坚持要付出很多努力，要成为厉害的人，更要付出异于常人的努力，哪能是轻轻松松做到的。

我回复这位朋友，先做一只笨蜗牛吧，要不再找三五好友，组个喝水群吧。

我想说的是两点，1是内心以一只笨蜗牛的姿态开始；2是有一个小社群，相互鼓励监督，那应该是最容易做到的路了。

从内心里、思想上接受2个事实。一是这件事只能一步一个脚印慢慢做，先努力保证自己每天都是定时定量完成，先不管质量，起码先做到；二是需要很久以后才能吃结果，需要坚持做一只蜗牛爬很久才可能有成效。

所以爬两步滑一步不要气馁，所以看到那些超级快超级牛的蜗牛不要过于羡慕，觉得望尘莫及，只要我们每天在进步，进步一点点也会拉开与常人的距离，也会和从前的自己拉开距离。

努力实践试试吧，人生总要有一两件事情需要努力，反正也没什么损失。

我一早制作了百日跳绳计划实践表，从跳绳坚持100天开始实践。虽然跳绳我不擅长，想到跳绳就是一种笨拙感。但为了减肥，为了身体健康，为了能继续吃很多好吃的，为了能重新变成衣架子，穿上漂亮衣服。

我直接做了100天，打印出来张贴最醒目的位置。家人是支持者和监督者。

我与自己说好，这次咱们不是说说就算了，我们努力努力，看看能不能成为一个厉害的人。

原本想还要开启练字计划，但一想不能太贪心，一项一项来，成功一项再启动下一项。如果跳绳能坚持一百天，我就已经升级换代啦！

中间要记录下心路历程，心态变化，尤其是难捱、想放弃的时刻，等到成功之时肯定积累了更多的方法，也有了更强的意志力。

还有一个因素，不能被孩子看扁喽。以身作则去实践，身体力行给孩子看看，让他见识见识“坚持”的力量，那么以后他或许能一样学着坚持，成为一个牛人。

想象，那样得多自由啊！想做什么，想学什么，都坚持去做，然后变成一个个领域的专家，想想都牛逼。

如果有志同道合想尝试的朋友，我们一起吧。

快40岁了，牛逼一把吧！

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