有人说,孩子刚出生时,哭不代表伤心,笑也不意味着喜悦,因此是没情绪的,完全是无功能的机械反应。
美国心理学家伊扎德对此做了实验研究,然后发现:新生婴儿非但有情绪,而且还不止2种,总共有5种情绪:
惊奇、伤心、厌恶、初步的微笑、兴趣
这些情绪统统和婴儿的生理需要是否得到满足有关。
而情绪影响行为,行为又与世界碰撞,然后再产生更丰富的情绪,再碰撞……
如此循环往复,到2-3岁,孩子就慢慢形成了自己的自我和个性。
所谓“三岁看到老”,大概说的就是这么个过程。
美国心理学家艾恩斯沃斯曾做过一个赫赫有名的“陌生情景实验”(适用于2岁以内的婴幼儿):
母亲、幼儿、陌生人,作简单的介绍;
母亲带幼儿进入陌生环境;
稍后进来一个陌生人,三人在一个房间;
母亲离开,幼儿和陌生人共处一室;
母亲再回来,陌生人离开;
陌生人再进入,三人同室;
母亲再离开,幼儿和陌生人共处一室;
最后,母亲回来,陌生人离开。
这个依恋实验之所以著名,因为通过这个实验,人们终于了解了孩子对分离焦虑这种情绪的几种类别:
其中,安全型依恋模式,被称为健康的依恋关系,而后两种,则被称为不健康的依恋模式。
什么原因导致孩子形成不健康的依恋模式呢?
孩子的分离焦虑,在8个月时就第一次出现了。
在这之前,大概4个月时,婴幼儿就开始有愤怒和悲伤情绪了。
但,所有这些情绪,照顾人(主要是妈妈)都没察觉,也就无法给予幼儿及时的回应。
没有回应也就罢了,照顾人还往往会根据自己的成长经验,对幼儿表现出焦虑、不安,或者冷漠、无动于衷。
慢慢地,次数多了,孩子的情绪一直得不到回应,或者得到焦虑紧张的回应,他便形成了不健康的依恋模式。
举个例子:
孩子会爬了,想去探索,妈妈阻止,并告诉他地板太脏,别爬来爬去,会生病;床上太高,爬来爬去,万一摔了就危险了……
这样的孩子,在高焦虑的妈妈养育下,他就会形成矛盾型依恋关系:他讨厌妈妈的限制,妈妈在时,他要推开妈妈,但妈妈离开,他恐惧这个危险的世界,因此会极度慌乱。
那么,妈妈正确的做法是什么?
2岁左右,幼儿自我意识开始萌芽,他会根据自己的生活经验,以及对这个世界的探索,慢慢产生更丰富、更高级的情绪:
愧疚,自豪,骄傲,内疚,同情等。
幼儿会参考更多人对自己的反馈、评价,然后形成对自己的肯定或否定。
但这时的孩子,还是非常受父母影响的,因为他们还没有上幼儿园,整体活动范围还是在父母身边。
所以,当他们遇到不确定因素时,会本能的看父母的脸,从父母脸上寻找表情线索,然后决定自己下一步的行为。
父母要把握好这个时期,调整好孩子的情绪,从而调整孩子的个性。
孩子,哪怕是2岁前的幼儿,也是懂得调节自己情绪的。
比如:1岁的孩子,会晃动身体,或者用嘴咬东西来调节不开心。
用肢体动作来调节情绪,是不需要教的,孩子天生就会。
但人类应该有更高级调整情绪的方法。
合理的方法是把情绪表达出来,不管是自言自语,或者和心理咨询师说,和朋友说,总之要懂得表达。
但这需要学习。
父母可以在孩子1岁牙牙学语时,就用图片教孩子辨认情绪。
孩子在了解了情绪后,当再遇到时,才能将它表达出来。
这样持续引导孩子,到3岁的时候,孩子就会非常熟练的用语言来做自我情绪调节了。
情绪,其实没什么好坏,任何情绪都有其有力的一面,能带给我们生机的一面。
但要发挥出这好的功效,首先,我们要认识情绪。
然后我们要能控制情绪,让它为我所用才行。
而这些能力,0-3岁内,就可以开始训练了。
—End—
作者简介:
处处有心
儿童发展及教育心理学专业,国家二级心理咨询师,上海心理学会会员,EAP咨询师,婚姻家庭治疗师,育儿类原创文章获奖作者。在儿童及青少年心理咨询工作中,有10年以上实战经验。
页面更新:2024-05-13
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