立秋之后，气温着实变低了不少，每天给宝宝选择穿什么衣服成了宝妈最耗时间的事情。老话常说“春捂秋冻”，可是穿多了容易出汗，怕感冒了；穿少了吧，又怕冻着。

近几天有很多宝妈问：

• 室温25度左右，该给宝宝穿多厚的衣服？

• 家里老人总想给孩子捂上厚衣服怎么办？

• 换季了，有宝宝衣物穿搭的线上培训吗？

• 宝宝身上湿冷湿冷的，是热还是冷？

看来如何给宝宝穿衣真的是宝妈们共同的困惑！宝妈有需求，小安来安排~今天，我们就好好聊一聊，怎么给娃穿衣服才能又舒服又暖和~

夏秋之际，多穿点还是“秋冻”？

关于宝宝穿衣服，父母和姥姥奶奶们都有一番自己的说法：“天气冷了，要给孩子多穿点!可不能给冻着了!”、“春捂秋冻知不知道？秋天冻一冻对身体好!”……究竟哪种说法是对的？

其实对于婴幼儿来说，穿戴过厚容易出汗，也容易导致热痱子、毛囊炎等，还可能会导致捂热综合征，引发缺氧、昏迷甚至脱水休克的情况。而所谓“秋冻”对于宝宝来说也不太好，由于宝宝的抵抗力低，身体各项机能还在发育中，“秋冻”反而容易使宝宝着凉、感冒。所以总结来说：穿多穿少要视情况而定，宝宝舒服最好。

如何判断宝宝是冷了还是热了？

“宝宝的小手小脚感觉凉凉的，是不是冻着了？”其实这种判断方法并不准确，宝宝的心脏比较小搏动力量弱，能够到达四肢末稍的血液也少，所以宝宝手脚偏凉是正常的不用担心。

看宝宝冷不冷，要摸颈背部，只要是温热的就说明宝宝不冷，不用额外给宝宝加衣服，如果已经出汗则需要再适当减少点衣物。

不同年龄段的宝宝穿衣建议

新生儿：室内温度保持在24℃—26℃之间，穿衣标准以宝宝颈背部温度为准，视情况增加或减少衣物。

• 1岁以内：根据美国儿科学会的建议，气温在24℃以上时，1岁内的宝宝可适当比大人多穿一件薄衣服。宝妈也可以根据宝宝颈背部温度来判断孩子穿衣情况是否合适。

• 1岁—3岁：活动量大，可以比大人少穿一件。不过不同孩子身体运动情况不同，家长还是要常摸摸孩子颈背部来判断。

• 3岁以上：已经能自己判断了，可以听听他们自己的想法，只要孩子觉得不冷，家长们就不要再加衣物了。

实用宝宝穿衣小技巧

教大家一个穿衣小技巧：洋葱穿衣法。就是像洋葱一样，一层一层的穿衣服。因为宝宝运动量大，新陈代谢快，经常出汗，可以用多层的薄衣服代替单件的厚衣服。

内层：柔软、透气、相对较薄的纯棉衣物。

中层：保暖的毛衫、卫衣等。

外层：防风防水的夹克或风衣等。

这种穿衣法可以帮助宝妈根据温度随时调节宝宝的衣物。家长们还可以选择方便穿脱的帽子、围巾等小配件哦~

适合宝宝的衣物

材质：贴身衣物选择吸汗性好、面料柔软的纯棉衣物。

检查：要注意衣服的接缝尽量不要有线头及硬边。有扣子的话再缝一下加固以防误吞。

注意：尽量选择没有绳带的衣服，绳带很有可能会被钩住带来危险。男宝宝尽量选择没有拉链的裤子，拉链很容易夹到小JJ。

有亮片装饰的衣物也要小心，宝宝很可能会因为好奇揪下来误食。紧身、高领的衣物也不建议给宝宝穿哦。