已经立秋啦，明显的感觉到近来的天气没有之前那样的烈日炎炎，麻麻们和宝宝们是不是倍感舒适了呢？伴随着天气转凉，秋燥也随之而来，麻麻们还是要做好抗战秋燥的准备哦~

什么是“秋燥”？

秋风一起，气候逐渐凉爽，空气日渐干燥。由于机体各系统和器官发育不完善，宝宝对气候的变化尤其敏感。他们的鼻喉黏膜娇嫩，秋风送爽，反倒使他们鼻腔干燥，喉部发痒，甚至出现干咳，引发感染;还有的宝宝则出现大便干结，便秘等症状。这就是中医所说的“秋燥”

秋燥都有些什么症状？

症状1：皮肤干涩

宝宝的皮肤很娇嫩，而且对外界的变化很难适应，一旦天气变得干燥，皮肤就容易脱屑、起皮、皲裂。

症状2：口腔干燥

口腔干燥就是指宝宝的口腔唾液分泌减少了，别以为这是件小事情，如果不管不顾很容易引起龋齿及其它口腔感染，如化脓性腮腺炎、口腔溃疡、咽喉炎等。

症状3：烂嘴角

烂嘴角医学上称为口角炎，表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等，张口还可出血。除了气候干燥外，缺乏B族维生素也是其主要原因

症状4：喉咙疼痛

喉咙干燥也是秋季常见的一种症状，具体表现为喉咙肿痛、嗓子沙哑。喉咙疼的宝宝不爱说话，吃饭、喝奶时都会哭闹。

症状5：流鼻血

空气干燥，鼻黏膜分泌的液体挥发较快，鼻腔容易干涩发痒，这么一来有些宝宝就会去挖鼻孔，一旦用力过大就会使鼻腔内的毛细血管破裂，引发鼻出血。

症状6：干咳

人体的肺脏对干燥比较敏感，而宝宝的肺更是娇嫩，秋天经常会出现燥咳。

症状7：便秘

天气干冷，便秘宝宝的人数就大大增加。长时间排泄不通畅，会使粪便郁结、干燥，成颗粒状，排便时非常痛苦。

秋燥如何应对？该吃些什么？

*多选用清热祛燥的粗粮杂豆——如麦片、黄小米、玉米、绿豆、白芸豆等；

*多吃秋季当令的蔬果——如萝卜、莲藕、绿叶蔬菜、芋头、南瓜、黄瓜、生梨等，这些当令水果蔬菜都具有清火润肺的作用；

*尽量选食滋阴润燥的荤菜——鸭肉、河鱼、河虾等等；

*特别提醒：多喝白开水，饭桌上多一点汤水和蔬菜，少一点油腻和荤菜。

秋燥如何应对？ 该做些什么？

• 滋润宝宝小嫩唇

【防护方法】：

1.准备一支宝宝专用润唇膏。早中晚饭后，帮宝宝擦干净嘴巴，然后涂一次润唇膏，睡前涂一次。在白天给宝宝多涂几次润唇膏。

2.如果宝宝唇部非常干燥，并有脱皮现象，就要做唇部特别护理。可以在睡觉前进行护理：先用湿毛巾轻擦唇部，然后把水分擦干，再涂上大量唇膏。连续护理一个星期，嘴唇就可恢复润泽。

• 湿润宝宝小鼻孔

【防护方法】：

1.经常用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。忌用油性润滑剂，以免吸入引起类脂性肺炎。

2.经常湿化室内空气。可以在家里安装加湿器。

3.保持宝宝睡觉时鼻子通畅。宝宝睡觉时，应把被子盖在下巴以下部位，让宝宝多呼吸新鲜空气

• 润润宝宝小口舌

【防护方法】：

1.增加宝宝唾液分泌。可以给宝宝常含无核话梅、藏青果等，或者让宝宝喝酸梅汁、柠檬汁等生津解渴的饮料。

2.养成饭后勤刷牙习惯。刷牙可以保持口腔清新，防止盐分吸收口腔内水分。

• 呵护宝宝全身肌肤

【防护方法】：

1. 坚持每天给宝宝洗澡。洗澡时选用宝宝专用的沐浴露，若宝宝皮肤干燥，或有脱皮现象，可同时注入数滴婴儿润肤油于浴盆中，洗完后全身擦润肤露。

2.选用纯棉衣物。纯棉衣服比较透气，也有利于吸汗。

3.穿得不能太多。初秋虽然天气渐凉，但不能一下子给宝宝穿太多衣服，否则宝宝容易出汗，引起痱子。

4.防止蚊子叮咬。蚊子叮咬容易引起感染，特别在干燥的气候里，叮咬处容易破。

秋季天气干燥，可以采用中医按摩方法除秋燥，通过刺激身体有关的经络穴位，扶正固本、消暑除燥。儿科推拿作为治疗小儿疾病无副作用治疗方法，受到患儿及家长们的喜爱。不吃药、不输液、费用低，有效达到去病防病的目的。