今年医院安排的体检结束了，等待结果的过程还是有点担心，毕竟身体这东西，一不注意，啥玩意都来了。

结果呢？大问题没有，就是尿酸很高，可能跟平时的生活习惯有关，比如饮酒、海鲜等等，急得我一下不知道咋办，可能很多人还不知道尿酸升高是什么原因吧，我来跟大家说一下吧！

尿酸增高在医学上叫做高尿酸血症,即是嘌呤代谢障碍所引起的代谢性疾病，分为原发性和继发性两种。

原发性

是由先天性嘌呤代谢异常所导致，通常与肥胖、糖脂代谢紊乱、高血压、冠心病等有关。

继发性

与药物、某些系统性疾病有关，继发性高尿酸血症可能因肾脏疾病所导致，比如肾功能不全病人的血尿酸排泄减少，就可导致继发性尿酸增高；

骨髓增生性疾病

也可导致尿酸生成增加；某些药物会抑制尿酸排泄，也可导致血尿酸的增高。但是尿酸增高并不一定会发痛风，大约只有15%的高尿酸血症患者可以发展为痛风，即出现急性期关节炎，或者痛风性肾病、长痛风石等症状和体征。

如果自己的尿酸升高了，该如何降低呢？其实，如果你的尿酸值不是很高，可以通过食物来进行治疗，但如果尿酸很高，就要到医院看看医生。

不吃含嘌呤高的食物

具体的可以在网上查，无非就是动物内脏、海鲜、啤酒等等。

猕猴桃

猕猴桃不仅可以帮助我们补充体力，增强免疫力，重要的是痛风患者食用后，能够快速排除尿酸。但是猕猴桃属寒，不建议孕产妇及月经期女性食用。

薏仁米

薏仁米除了除湿的作用，还有缓解痛风、降低尿酸等，日常引用一杯薏仁米水，可以达到排尿排尿酸。

其实很多食物都有我们意想不到的功效，关注我吧！带你了解更多医学知识。