情感育儿：你是妈妈，更是自己

传统社会给妈妈这个角色赋予了伟大、完美、坚强等价值，每个女人都想竭尽全力当个好妈妈，却很容易忽视自己作为女人的感受。

做最好的自己

最近几年，国家开放了二胎，很多二胎妈妈们面对着一系列的困惑，专家不提倡隔代带娃；社会要求女人要经济独立；宝宝渴望妈妈时刻陪伴；老公希望媳妇貌美如花······。

很多二胎妈妈，身体上的过度消耗让他们在心理和精神上经受了很大的剥夺感，身心俱疲。每天在妻子、儿媳、妈妈、女儿等几个角色之间无缝切换，尽心尽力地呈现出的是一个完美女性的形象。你入得厅堂，下得厨房，把事业做得风声水起，把家务做得井井有条。

可唯独忘了问问自己累不累，忘了倾听自己内心的声音，你自己想要的生活到底是什么样的?你了解自己吗?

从今天开始，活在当下，问问自己，自己是如何成长的？自己的生活里除了老公和孩子，还有别的吗？自己什么时候开心？什么时候不开心？自己喜欢什么运动？自己喜欢穿什么风格的衣服？自己需要多少睡眠才会心情愉悦？你愿意和自己成为好朋友吗？

享受生活

我们来看一个案例：

芳芳的妈妈是一个二胎妈妈，今年40岁，由于双方老人年龄都大了，不能帮忙照顾芳芳，芳芳妈妈的生活是这样的：一大早被宝宝吵醒，蓬头乱发伺候她洗脸刷牙喝奶，快要出门买菜才发现自己还没洗脸呢，尴尬不？等娃睡了又要准备第二天的食材、网上买生活用品和衣服玩具，因为带着她逛街根本没法买东西，从早晨醒来到晚上入睡，芳芳的吃喝拉撒基本上占用了妈妈所有的时间。每天芳芳妈都会变着花样给孩子做吃的，番茄牛肉面、南瓜小肉包、鲜虾小云吞，芳芳一睡觉，芳芳妈就拿着手机各种查，宝宝饮食、绘本、海淘，从不落空。芳芳的衣服，坚持妈妈手洗。有时候，芳芳妈妈真是觉得自己的生活变成了一地鸡毛，只有老公和孩子，没有自己，也没有自己所向往的诗和远方。

案例中的芳芳妈妈很爱自己的孩子，她对孩子付出了全身心的爱。没有一个母亲不爱自己的孩子，只是我们是妈妈，更是自己，孩子在母亲的怀里成长，妈妈自己也需要成长，这样才能跟孩子一起进步。最怕的是，孩子长大了，妈妈还是原地踏步。

亲爱的妈妈们，从今天开始，活在当下，好好爱自己。例如：好好睡觉，让自己放下，从而全然地进入睡眠，这样身体就会自动修复，产生自我更新的能量和精力，而不是不得不睡觉了才去睡。

陪伴孩子

好好喝水，感受水在身体里的流动，体会水给自己的身体带来的奇妙的力量。让自己拥有更多的自我更新的力量。

亲爱的妈妈们，从今天开始，活在当下，好好爱自己，将对自己的爱都放在行动里吧，做全新的自己。你是妈妈，更是自己！

给予孩子足够的陪伴

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