女性成长：人生断舍离

喜欢读日本作家山下英子的作品《断舍离》，每次阅读都会带给自己不同的阅读体验。人生要断舍离，得到要得到的，舍弃要舍弃的。低质量的社交，不如高质量的独处，积极向上，春暖花开。简单是最好的生活方式，生活中在意越多，心理负担就越重，大道至简，方得始终。心若简单，生活就不会复杂，生活简单，方得长久。

愿自己，无论时光如何流转，都能守住一颗简单的心。做一个简单的人，感谢山下英子给予我的智慧。

01 相处太累的关系，当断

不知不觉地，已经是人到中年，到了一定年纪你就会发现，其实没必要把太多人请进自己的生命里。自己认为不舒服的关系，当断。人与人相处本该舒服，太费力的关系，只会让自己受伤。

有一位我认识多年的老朋友讲述了他大学时代的故事。刚进大学时，他很想跟班里一个女孩成为好朋友，有事没事总喜欢往人家宿舍跑。不是拉着她聊最近读过的书，就是邀请她去看画展。在他的努力下，两人关系逐渐就近了起来。可很快他就发现，自己虽然掏心掏肺，但对方却总是不冷不热。而且，两人在很多地方都合不来。他喜欢听民谣，姑娘却说听民谣的都是假文艺；他失恋了哭着找人安慰，对方却觉得他矫情。每回聊天他都如履薄冰，生怕哪句话说错了对方就会不开心。到最后，身心俱疲的他只能选择了结束这段关系。

如果一个人需要你搭上很多精力才能留下，就已经注定不是能陪你到最后的缘分了。生活已经很难了，何苦再在关系上为难自己。不合适的人，就别再强求；让人疲惫的感情，就干脆放手。

02 消耗你精力的人，当舍

你身边的人，会潜移默化地影响着你的生活质量。和消耗自己的人在一起，是一场巨大的社交灾难。

有一个认识很久的老朋友，大家每次出来吃饭聚餐时，他不是说工作无聊、感情不顺，就是抱怨领导找他麻烦。把本来轻松的朋友小聚，硬生生变成了一场负能量展示大会。后来有次聚会，我因为要临时加班，就带了电脑过去。结果那位朋友不仅阴阳怪气地说她“想赚钱想疯了”，搞得我很不愉快。晚上回到家以后，我马上就拉黑了这个老朋友。

在生活中，类似这样的人有很多很多。对待这些总是消耗你的人，最好的自救方式就是远离。

“和对的人在一起，你会因为他变成更好的自己；和错的人在一起，你却会因为他失去整个世界。”

03 无效的社交，当离

“生活的意义不在于你认识了什么样的人，而是你成为了什么样的人。”人生最大的错觉，就是多条朋友路好走。但社会的残酷真相是，你不优秀，认识谁都没用。

你认识多少人，远没有你自己是谁来的重要。与其在觥筹交错中耗费心力，不如多一些独处的时间来丰富自己。你若盛开，清风自来；你足够强大，世界才会对你温柔以待。

低质量的社交，不如高质量的独处，作为中年女性的我，越来越多的喜欢独处，喜欢一个人静静地泡一杯热茶，读一本自己喜欢的书籍，度过一个属于自己的下午。

想要让生活变得快乐，最有效的途径就是扔掉那些“不需要、不合适、不舒服”的东西。相处太累的的关系，当断；消耗你精力的人，当舍；无效的社交，当离。

04 断舍离

断舍离的主角并不是物品，而是自己，而时间轴永远都是现在。选择物品的窍门，不是“能不能用”，而是“我要不要用”，这一点必须铭刻在心。

断舍离在行为上要先学会“舍”，也就是把不需要的东西全部扔掉。 舍的秘诀，就是完全地以自己为中心，并且以当下为时间轴。因此， 在考虑物品是否应该被留下时，思考的主语是“我”，而不是物品。 高级别是只选择真正必需、而且自己又喜欢的东西的阶段。 扫除： 分为收拾，整理，以及表现为扫、擦、刷的打扫。

不管东西有多贵，有多稀有，能够按照自己是否需要来判断的人才够强大。

断舍离是生活的减法哲学，减去多余的物品，认清自我，磨砺感知的本能；俯瞰力是心灵的加法哲学，了解深层需求，相信自我，坚定人生的信念；自在力是人生的乘法哲学，重获生命的自立、自由与自在，解放自我，迈向人生的高境界。