1995年，李若彤和古天乐版的《神雕侠侣》播出，从此成为经典，而里面的小龙女一角，更是她演艺事业的巅峰。

当年李添胜找到李若彤时，金庸先生看过照片后，表示这就是他心目中的小龙女。

而李若彤也因为里面的精彩的表现，被观众所熟知，江湖至今还流传着“姑姑”和“过儿”的传说。

虽然有着“古彤CP”的传说，但是两人现实中一直是好友的关系，甚至在拍戏结束后，两人不再联系，甚至没有联系方式，直到14后在飞机上相遇，一句“姑姑”和“过儿”便明白两人的情缘只存在于戏里面。

这些，我们都能在李若彤的新书《好好过》里面看到。

2020年8月16日，李若彤在社交平台发布了推文：“今天的我，走过人生的大部分，迎来了自己54岁的生日”。

而她最好的生日礼物，就是自己的首部图书作品《好好过》。

这本书，她梳理了自己54年的过往，里面有很多不为人知的往事，里面的文字朴实却不失真诚，温柔却不失力量。而里面展现的豁达的人生态度，更是让大家看到了她更为真实的一面。

1 演戏，找到生命的乐趣所在

自1990年进入演艺圈后，她出演过多部经典的代表作：《天龙八部》里的王语嫣、《神雕侠侣》里的小龙女，还有《杨门女将》里的杨八妹…..

在新书《好好过》里面，李若彤特别加入了和王祖蓝的合影，因为王祖贤是她第一次合作的女演员。虽然那时王祖贤早已因为《倩女幽魂》成名，但是拍戏的时候人非常容易相处，丝毫没有架子。

在社交平台的新书发布下面，各位大咖都为她站台点赞：

刘嘉玲鼓励说：我们都要好好过！

胡兵说：好好过，每一天很精彩！谢谢大小姐。

孟非说：彤彤姐，您想有我的口才不难，我想有您的身材太难！

饶雪漫说：和两个姑姑的缘分，祝福新书都大卖！

更是邀请了古天乐为新书写序。

但是对于演戏，李若彤形容说，她是一个误打误撞的“幸运儿”。

早在读书期间，因为靓丽的外形，和姐姐逛街时被星探发现，邀请视镜拍戏，因为以学业为重，推掉了第一次演出的机会。

毕业后，成为了空姐，外形气质更加出挑。一次正在大街上行走，一位广告公司的人员跑过来说：“小姐，我是广告公司的，我们有一支广告想请你来拍摄。”

第一支广告拍摄完后，主业仍然是空姐，副业是拍广告。

而第一次拍戏，是因为远方亲戚的推荐，客串了《浪漫杀人自由人》。

在未踏进演艺圈前，李若彤从来没有想过放弃空姐这个职业，也未曾想过有朝一日要改行去做演员。如果不是出现了一些事，恐怕没有后来的“姑姑”。

当时她生病向公司，希望能够在家休息几日，养好身体再去上班，但是公司却拒绝了她要求，还要求她加大药量，保证正常的工作。

而那时，她刚好和恋爱了十年的男友分手。

身心俱受打击的他心灰意冷，想要逃离香港这个伤心地，刚好拍摄《火烧红莲寺》的导演林岭东在选角，打算找在《妖兽都市》表演不错的李若彤出演女主角。

而这，也开启了李若彤正式演戏的道路。

对于演戏，她完全是小白，甚至连找机位都不会。虽然是小白，但是却也付出努力去学习演戏的知识，每次出演都全力以赴。

刚出演《浪漫杀手自由人》的时候，因为倒地后眨眼睛，NG好多次不能过，到后来与胡兵合作《缘来一家人》时躺在床上睡着。

演《妖兽都市》时，和张学友合作，因为穿得太少被误解，到后面知道演员可以提出自己的想法。

在演《神雕侠侣》的时候，为了演出小龙女的冷清和与世隔绝，5个月时间没有和家人朋友联系，完全沉浸在了角色里，拍完戏后很久才走出姑姑带来的影响。

后来，因为个人原因，两次退出演艺圈，又再次复出。

就像李若彤在《好好过》。里面说的：

不管什么类型的工作，都会让我觉得，工作结束回到家之后，自己的状态有所不同，人有活力了，也开朗了，心情也愉快了，自我满足感尤其强，同时感觉自己是被需要的，而传达给观众的也是正面积极的感觉。

演戏，就像二次重生的机会，虽是误打误撞的开始，却让她找到了人生的方向和意义。

2 家人，不仅是避风的港湾，更是人生的导师

在看书以前，以为李若彤都是独来独往的，但是看过《好好过》之后，才知道，她出生在一个大家庭。

家里一共有兄弟姐妹10人，她排行老七。

虽然父母孩子众多，但是父母都一视同仁，没有说偏爱任何一个。而父母的言传身教，对李若彤的成长起到了至关重要的影响。

而最让她难以释怀的是爸爸的离去，这让她一度陷在自责中不能接受。

在爸爸80岁大寿的时候，李若彤为他举办了一场生日宴会，但是宴会后不久爸爸便中风住院，一年后的八月离开了人世。

李若彤认为是自己大张旗鼓地为爸爸举办生日宴，而爸爸不能享受。

而八月正好是自己的生日，所以她选择不过生日，也逃避去扫墓。

第一次去给爸爸扫墓的时候，李若彤因为伤心过度，直接哭晕在了半路，还是九弟一路背着她下山去车里休息。

以后的几年，家人都不敢再让她去扫墓。

后来在姐姐的劝说下，她才慢慢走出失去爸爸的伤痛，也明白还有一个人比她更难过，那就是和爸爸共同生活的妈妈。

人最怕的是“子欲养而亲不在”，离世的人已经离去，只剩下怀念，而剩下的人还活着，还要好好生活。

爸爸走后，李若彤和妈妈的关系越来越好，而有家的地方就是她的港湾。

她每天都会和妈妈通话，因为打电话的时候很温柔，以至于被曾志伟调侃和男朋友聊天。

她也知道其实妈妈很孤独，于是告诉哥哥姐姐、弟弟妹妹们经常给妈妈打电话，放假的时候也去家里陪妈妈打麻将。

在李若彤看来，家人永远放在第一位，因为有家的地方能让人安心。

有很多次，她状态不好的时候，会拿上车钥匙，然后偷偷将车开到妈妈的楼下，就静静地看着楼上的灯，然后再开车回家。

爸爸很节俭，为了节约车费，每次上班都多走两站路才坐车，将节省下来的钱补贴家用。

妈妈也很节俭，但是不能让女儿受委屈，逛超市看到自己拿便宜的东西时还会替换掉，帮忙那个好的。

在演艺圈多年，李若彤一直谨记着父母告诉自己的“不虚荣，不浮夸，脚踏实地走好每一步”所以她坚持自己的原则，抵制住了诱惑。

2019年，因为一档综艺节目的邀约，李若彤和妈妈一起去了北京，半工作半旅行。

虽然少了爸爸，但是旅行也充满了意义，因为她还可以陪伴在妈妈的身边，和她一起旅行。

3 生活，就是要好好过

54岁的李若彤，最让人羡慕的不仅是她不老的面容，还有 她腹肌上面的马甲线。

殊不知，这个马甲线，她保持了20多年。

有一期鲁豫采访李若彤，看到她家里有很多的健身器材，而她平均每周健身三天，每天持续好几个小时。

曾经的她也胖过，用她的话来说，胖到自己都不愿意认识自己。

她也喜欢吃，特别喜欢吃饼干，但是因为口水分泌腺有问题，医生告诉她要少吃。

为了戒掉吃饼干，她一次性买了好几包，什么都不做，就坐在那里吃，一口气都不停地把那几包饼干全部吃掉。

在这个过程中，她感受非常痛苦，有吃吐的感觉，从那以后，她看到饼干就怕。如此两次之后，自然戒掉了。

自从开始健身后，李若彤非常热衷于运动，有次她的脚底做了一个手术，医生告诉她不能做剧烈的运动。

但是她停不下来，看到家里摆放的运动器材就想运动，不能穿鞋的她就光着脚健身。

后来脚当然发炎了，不得不休养一个月。

运动让她走出了低谷期，除了家人、拍戏，能让她走出伤痛的还有运动。

有人告诉她，保持身材很难，她也回应说，健身本来就很难坚持，我们可以给自己定一个小目标，比如，先让自己拥有一个平坦的小腹。

不仅如此，她还学会了自己做饭闲暇之余，给自己做一顿美食，也是一种享受。

所以她才会选择从演艺圈退出，因为她想要更多的时间陪家人，好好生活。

结语：

读完李若彤的新书《好好过》，看到了很多她不为人知的一面，在这本书中，她写了自己54年来的一些经历。

关于家庭、关于亲情、关于友情，更甚至还有大家感兴趣的爱情。

很多人都问她为什么至今单身，是还没有找到自己的“过儿”吗？

其实，书中早有了答案，正是因为曾经爱过，付出过，伤心过，所以才会拥有现在豁达的人生态度。

人生到最后，我们都要好好过。