有哪些让人欲罢不能的学习方法？

我年轻的时候也信奉一句话：自律给人自由。

然后发现这句话并不会让我持续的自律，反而会让我攻击自己不够自律。

再然后我才明白，自律不是一个要求，而是一个结果。

他们都告诉你要自律，但是却搞错了自律的方法。

1、把学习还原到学习的本质

我们很多人有一种观念，就是不学习就是自己不够好。

所以学习就变得很不纯粹，变得有极强的功利性。

这样学习就变成了一个很沉重的事情，而不是发自内心的你想做。

我们从小到大接受的教育都是靠压力驱动，把学习放在了我们的对立面。

让我们觉得，我们的本性是不会想要学习的，所以大部分人都成为了普通人。

而那些靠兴趣驱动的人，就可以轻轻松松地开挂成为大神啦。

比如最近火到不行的初中生宣宣，固然是有天赋。

但天赋是我们每个人都多多少少有的东西，你想象不到只是靠兴趣，我们能有多大的潜力。

最简单的方法，就是学习对于你来说，是need，还是want？

如果你只是need, 不是want, 当然就会辛苦，效果就会不好。

找到自己want的部分，你想象不到，会变得多容易。

学习本身就会让我们快乐，爱学习其实是我们的天性。

2、学习游戏化

我前段时间沉迷“多邻国”不可自拔。

“多邻国”上面的英语比较适合初中生？对我来说有点太简单了。

但是用玩游戏的方式学习实在是太爽了。

过程中会不停地分泌多巴胺，根本停不下来。

最近我在学钢琴，每天弹1-2个小时。

靠自律吗？靠毅力吗？

根本不是，没有这些东西很久了。

我买了一台智能电钢琴，配了一个跟弹的智能APP，然后就变成了一个钢琴游戏机。

我反而要靠克制，来提醒自己，“最后一遍了啊”“不能再练了”

比如每天在知乎答题，对我来说也是一个很好玩的游戏，所以不知不觉就回答了一百多个问题。

3、学习娱乐化

我最近在学习英语、政治和英国近代史。

换句话说，其实是我在看《王冠》。

我不是开玩笑，我是认真的。而且效果非常好。

娱乐其实是最好的学习方式。

电影、电视剧、小说其实是伪装得最好的学习资源。

我的哲学，就是从《西部世界》《盗梦空间》《信条》《三体》……里学的。

我大学的时候六级没过，然后看了两遍英文原版的哈利波特的第七本，就轻松过了。

4、不认真和不完美主义

我英语挺好的，比海归差，但比大部分人要好。

前几天我去英语角，遇到一个在纽约生活过、交往过几年美国男朋友的姐姐，

反而我的英语要比她好很多，不管是词汇量、发音、语法。

而我几乎没刻意学过英语，我真的是一个很不爱传统学习的人。

最近还有一个我做心理咨询的初中生小可爱，跟我说她学英语学得很痛苦，

因为每个人都跟她说，只要死记硬背，把课文背下来就好了，可是她真的记不住。

？？？？

我们是怎么学会我们的母语的呢？

我们没有死记硬背，没有背单词，学语法。

就是自然而然就会了，我们是有本能的。

就是大量的沉浸式的输入和输出。

输入我最近几年主要靠的是美剧英剧，当然课本做题什么的，也是输入。

输出后面说。

学习就像握住一把沙子，我们学习效果差，很多时候是因为我们太使劲了。

你使劲的时候，其实是绷着的状态，内在是关闭的。

5、输出式学习

我们从小接受的是填鸭式的应试教育，学生就应该听和看。

但这其实是本末倒置的。

输入只有以输出为目的的时候，才是有效的。

你学习的一切，都应该是可以拿来用的工具。

比如一个单词，你背一百次，刷一百次，都很难记住；

但是如果你在对话里需要用到这个单词，那么你用一次就记住了。

比如很多我们在学校学得东西，你死活学不会记不住；

但是如果是后来工作的时候需要用到的，很快就搞明白了。

边用边学才是最好的学习方法。

所以写作、论文、presentation、工作都是特别好的学习方法。

学语言，要么你有跟外国人交流的场景，

要么就以写作为主，真实得表达你的内在和想法。

找到你学习的东西的应用场景，知识拿来用的时候才是活的，才会真正融会贯通。

6、碎片化学习

你是不是觉得自己应该看书，定了很多次一年/一个月要看N本书的计划，然后回回都做不到？

只要你像我一样，承认自己不爱看书，就可以解脱了。

因为我们觉得，看书是一个特别严肃、认真、环境好、集中精力、费脑子、要学到东西、大块时间的事情。

所以看书就变成了一个严重重大的事情，反而导致了我们对书的抗拒。

所以我没有跟自己对抗，没有逼着自己看书，反正跟大部分普通人一样，逼也没有用。

年轻的时候听逻辑思维，后来听樊登读书和一席，现在听看理想和播客。

这样就可以不用专门安排时间，坐车、走路、洗漱、做家务的时间，顺便就听了。

我心里就毫无要学习的压力，和专门安排时间的抗拒。

这样日积月累，就跟不爱学习的普通人，差距越来越大。

而另一方面，因为养成了输入的习惯，保持了认知的开放性，看书也会变得更加轻松和容易。

7、一点点学习法

当我想学什么东西的时候，我对自己的要求就是，一点点就好了。

如果我想要很使劲，很努力，那么往往我还没做的时候，就开始抗拒了。

只有当我把要求降到最低，一点点就好的时候，我才会没有抗拒。

我不抗拒的时候，才会开始行动，而我一旦开始，就不会真的只是一点点了。

比如练琴，我就跟自己说，弹一下下就好了。

然后弹完发现，时间过去了一个小时。

我也不会想着最终的结果，首先我这个年纪也不会考级什么的，

其次我也不会想我最后学完了以后要弹得多好，

就只是当下随便练练就好。

凡事要求自己只做五分钟就好，然后很多事情都会很容易就开始了。

对于我们普通人来说，随便才是我们需要的和适合的。

因为如果不随便，我们就连开始都不会有。

慢慢走，会更快。