孕晚期如何读懂宝宝的求救信号？

孕妈小凤是一名二胎妈妈，在孕39周前几天，她突然感觉宝宝动得比原来多得多了。没想到，宝宝“折腾”了几天后，就突然没了动静，一动也不动。她赶紧上医院检查，没想到，B超结果显示：宫内死胎。

胎儿缺氧是导致胎死宫内、新生儿窒息、儿童智力低下的主要原因，尽管现代有许多仪器设备能监测出胎儿的缺氧情况，但孕妇难以时时刻刻受到医疗监护，不过准妈妈只要先了解胎儿缺氧的表现相关知识，就可以有效避免一些危险。

胎动是胎儿正常的生理活动，是母亲评估宝宝安危的唯一手段。妊娠16-20周的孕妇便可以感知，孕29-32周达高峰，38周以后胎儿头部下降，胎动较前减少。胎动情况因不同胎儿而有别。正常情况下胎动每小时3-5次，12小时30-40次以上；但个体差异较大，有的12小时100以上。一般安静型胎儿胎动比较柔和、次数较少；兴奋型胎儿胎动动作大、次数多。

胎动计数方法有3种，其一：数2小时胎动10次左右为正常，1小时胎动小于3次为警戒值；其二，早中晚各数1小时，3小时胎动之和乘以4即为12小时胎动，30次左右为理想状态，最低标准是10次以上；其三：数十法，即为数10次胎动的时间，一般小于2小时，超过12小时为警戒值。需要注意的是数胎动时选择舒适的体位，5分钟以内胎动只能算1次。

胎儿急性宫内缺氧一般分为5个阶段：胎动频繁、胎动剧烈、胎动减少、胎动消失、胎儿死亡

刚发生缺氧时，部分胎儿会变得躁动不安，在缺氧初期胎动次数会增多；当宫内缺氧继续加重时，胎动会逐渐衰弱，次数减少，这就是胎儿危险的前兆了。

另外，如果一个原本活泼的胎儿突然安静，或一个原本安静的胎儿突然躁动不安。简而言之，当胎动较平时增加或者减少50%者均提示胎儿缺氧可能。

胎儿从胎动消失至胎儿死亡，大约为12-48小时左右，多数在24小时左右。强调：当准妈妈感受到宝宝胎动异常，如1小时胎动小于3次，较平时下降超过50%，或12小时胎动累计少于10次，或孕晚期2小时未能感受到胎动，一定要尽早到医院就诊，评估宝宝的情况，为宝宝争取抢救的时间。