做西米露，别只会放芒果！只需放点它，营养美味更健康，超过瘾

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导语：做西米露，别只会放芒果！只需放点它，营养美味更健康，过瘾！

相信大家也知道，每年到了夏秋季节的时候，天气比较炎热，昼夜温差比较大，这个时候很多朋友们都处于口干舌燥、食欲不佳、状态又不好的一个情况，那么小编建议大家一定要多吃一些应季的瓜果蔬菜哦！

因为这个瓜果蔬菜里面，它都富含大量的膳食纤维，钙锌铁矿物质，还有大量的氨基酸和水分以及微量元素，对于我们滋补身体，清热解暑，提高食欲，促进肠胃消化和增强免疫力都有很好的帮助，那么今天小编给大家分享一个特别适合我们在当下吃的一道甜品，好吃又不腻，那么这个食材呢，就是西米露。

一说到西米露，其实大家也并不陌生，平常我们吃西米露的时候，基本上都会往里面放入适量的芒果，口感特别的软糯，美味又解馋，而且外面卖的一碗西米露，至少要十几块钱以上才能够轻松买到，那么今天咱们就要大家自己在家里儿做西米露的方法和技巧，感兴趣朋友们可以跟着小编一起了解一下。

今天，小编就跟大家分享的西米露，不要直接只会往里面放入芒果，其实我们在西米露里面放入这样食材的话，更加的营养健康，而且又可以帮助我们快速的消化，价格还非常的便宜，又能够解暑解馋，是一个非常不错的食材。小编在这里不跟大家推荐芒果，主要还是因为芒果在当下来吃的话是非常不合适的。

因为有很多朋友们对芒果吃容易过敏的，尤其是小孩子们要少吃这些芒果，它是一个比较容易上火的食材，所以要少吃一些，那么今天呢，小编就跟大家分享一个我们用黄桃来代替芒果的新吃法。

第一步，首先，我们需要准备好适量的黄桃以及西米和纯牛奶，当然喜欢比较甜的口味的朋友们也可以准备少许的蜂蜜。

第二步，先将我们准备好的西米直接放在锅中开始煮开，煮开之后，用勺子快速的将西米露搅拌西米搅拌一下，直到将西米搅拌成煮成透明色的时候，关火然后放在锅中焖煮两三分钟。

第三步，这个时候，我们再将准备好的红桃去皮清洗干净，然后切成丁，然后再放在料理机里边，同时再将我们准备好的纯牛奶倒入料理机里面，加入适量的蜂蜜打成黄桃奶昔，打好之后大家将西米捞出来，过一下凉水，然后放入一个干净的大碗中。

第四步，然后，我们再将剩下的黄桃切成小丁，去皮清洗干净，切成小丁，然后放在西米里面，这个时候再倒入适量的黄桃奶昔，这样一份儿清甜可口又嫩滑细腻的黄桃牛奶西米露就做好了，喜欢的朋友们可以试着自己在家里边儿做一做哦！

那么以上呢，就是小编今天跟大家分享的精彩内容，看完之后，觉得这篇文章有参考价值的朋友们，记得给小编点个赞或者点点关注，也可以将这篇文章收藏起来，分享给更多还不知道的朋友和家人们，大家也可以在下方评论区给小编留言，一起参与讨论，说说自己的观点跟看法，感谢大家的支持。