宝宝“睡颠倒”了，一招帮你搞定！

一提到“睡颠倒”，很多宝妈都会中招，其中的心酸不言而喻。想象一下，大晚上宝宝瞪着一双水汪汪的大眼睛朝你笑，可你却无精打采要睡觉，怎么也睁不开眼睛，恨不得扇自己一大嘴巴让自己清醒，是多么痛苦啊！而解决睡颠倒的问题无非就是让宝宝白天多运动，多活动，充分调动他的大脑神经，到了晚上，身体玩累了，就会早早的入睡。

通过俺家两个宝宝的经验，给宝爸宝妈们支一招！

第一招:洗脸，给宝宝做一个脸部“SPA”！

睡眠中的宝宝是不容易被打扰到的，除非皮肤接触到非常敏感的东西。经过观察和实验，我发现俺家二宝对洗脸特别敏感，每当我拿着热毛巾给他洗脸的时候，他就会瞪大双眼，挥舞着两只小手，从睡梦中被惊醒，瞬间整个人清醒了，接着就不自觉的玩起来了，一玩就玩很久。如果一次不成功可以再来一次，屡试不爽！

第二招:脱裤子，给腿部足够的活动空间动起来！

秋冬季节的宝宝为了保暖穿上厚厚的裤子，把小腿裹的严严实实的，这么舒适的时刻和睡觉是最搭的哦！宝宝白天很容易在大人的怀抱中入睡，如果任由宝宝一直睡，受伤害的还是大朋友们。对付我家大宝的方法就是脱裤子！天气冷的时候，在有暖气的屋子里把宝宝放在被窝里裤子脱掉，宝宝的活动神经瞬间被激发，不停的蹬腿，瞌睡就赶跑了。尝试几次之后，等宝宝的作息规律了就不用这么做了。

第三招：找到适合自己宝宝的“叫醒术”！

每个宝宝都不一样，在平时照看宝宝的时候要留意身边的一些小细节，比如声音，动作等等，找到宝宝的敏感源，并且要多次尝试。最终将宝宝的作息调整成和大人们的一致，这样，宝宝和大人都会很省心省力！

总之，宝宝的成长需要爸爸妈妈的悉心照顾，宝宝的健康成长，养成规律的作息时间很重要。如果你家的宝宝有这种情况，不防试一试哦