提醒女性：不想被尿路感染打扰，3个不良习惯及时改正

　　尿路感染，指的是由于感染了病原微生物，从而引起的一系列尿路感染性疾病，也被称为泌尿道感染。尿路感染是仅次于呼吸道感染的第二大感染性疾病，好发于成年女性人群当中。所以对于女性来说，一定要注意做好预防尿路感染的工作。而导致女性患上尿路感染的原因，与不良行为习惯有关，尤其是以下几种习惯一定不要出现，这能够有效降低患上尿路感染的风险。

　　哪些不良习惯会导致女性患上尿路感染？

　　一、个人卫生工作不到位

　　对于大部分患有尿路感染的女性来讲，患病原因与个人工作没有做好有着直接的关系。有些女性在日常生活当中，对于外阴部位的卫生并不会主动去做，除非出现了一些外阴瘙痒，或者是要进行性生活的时候，才会进行外阴部位的清洗。但女性的尿道靠近阴道和肛门部位，很容易沾染上这些部位的代谢产物，以及一些粪便残留。这样一来，感染上各种细菌的概率就会非常高，从而导致患上尿路感染。

　　除了不积极清洗外阴部位以外，如果女性经常选择使用一些没有质量保证的卫生巾、卫生纸，或者是湿巾等卫生用品的话，也会因为感染上细菌而出现尿路感染。而如果女性不经常更换内裤，或者是内裤与袜子一起洗的话，就会因为感染上真菌而导致非常严重的尿路感染现象出现。

　　二、经常出现不洁、混乱性生活

　　出现不洁以及混乱性生活，也是导致女性患上尿路感染的主要因素。这些不健康的性行为，都会导致女性感染上各种细菌或者是病毒，以及其他的病原体。如果与女性出现性行为的男性患有尿道炎、龟头炎等疾病的话，会将细菌和病毒直接带入女性体内。这些细菌也会通过挤压而进入女性的尿道口以及膀胱内，从而引起各种尿路感染的出现。

　　另外，如果女性经常出现不当自慰行为，或者是出现同性性行为的话，这些性行为很容易使女性感染一些细菌。这些细菌会侵入到尿道口附近，并且会由尿道口侵入尿道、膀胱、肾脏当中，尿路就会发生一系列炎症。

　　三、饮水过少、长期憋尿

　　还有一部分女性经常出现尿路感染的原因，与日常生活当中饮水过少有关。尤其是在夏季或者是出汗过多时，如果体内水分较少，尿液当中的一些细菌以及代谢产物就会被浓缩，从而导致肾脏、膀胱以及尿道受到刺激，从而出现一系列炎症感染。而如果女性在日常生活当中经常出现憋尿行为的话，尿液当中的细菌就会使得一系列泌尿器官受到刺激，患上膀胱炎、肾盂肾炎以及尿道炎的概率会特别高。

　　总而言之，对于女性来讲，想要避免患上一系列尿路感染，就一定要注意生活各方面的调理。尤其是以上三种不良的行为习惯一定不能出现。如果女性在日常生活当中出现尿急、尿痛，或者是尿道口灼烧、疼痛感，以及腰痛、腹痛、头痛、恶心、排尿困难、尿液颜色和性质改变时，必须快速前往正规医院就诊并治疗。另外，还应该多补充水份，并且做好外阴部位的清洁，能够起到促使疾病快速愈合的作用。