隔夜水到底能不能喝？医生：这4种隔夜水要避免饮用，否则伤身

　　水被人们称为生命之源，因为水对人体有着非常重要的作用。如果人体缺乏水分就会使人感觉到口渴，长时间的缺水还会使血液变得过度粘稠，无法更好地在身体内部循环，导致各个部位得不到血液的滋养，新陈代谢功能下降，各大器官也无法维持正常功能，人体的免疫力和抗病能力也会减弱，使各种疾病的发生率增加。

　　因此，所有人每天都应该适量的摄入水分，让细胞组织得到滋养，维持人体的正常机能运转。

　　在喝水的方式上有的人喜欢直接喝矿泉水，也有的人喜欢喝烧开的水。且有些喜欢喝开水的人经常将头一天烧开的水放到隔夜后再继续饮用。那么，隔夜水到底能不能喝呢？

　　隔夜水能不能喝需要根据具体的情况来决定。比如水烧开之后，放置在干净、密封的容器之中，并没有受到外界的污染，水质就不会发生变化，第二天就可以继续饮用。

　　不过以下4种情况的隔夜水要尽量避免饮用，以免对身体造成损害。

　　一、隔夜的糖水

　　有的人平时比较喜欢喝蜂蜜水，白糖水或者红糖水，需要注意的是隔夜的糖水应该避免第二天饮用，因为糖水在长时间放置之后容易发生变质，其口味也有可能发生变化，喝了之后还有可能使人的腹部出现不适感。

　　二、隔夜的茶水

　　无论是水果茶、花茶还是绿茶，都应该避免隔夜之后继续饮用，因为经过一整夜的放置，茶水里面的某些物质会大量的溶解，也会发生变质，使人喝了之后出现腹痛、腹泻之类的不适症状。不仅如此，在炎热的夏天也要避免喝长时间放置的茶水，以免引起身体不适。

　　三、受到污染的隔夜水

　　如果烧开了水之后没有将开水倒进保温瓶进行密封保存，使其暴露在空气之中，在隔夜之后就应该避免饮用，因为空气之中的灰尘会掉落到水里面，有可能会滋生细菌，喝了之后就有可能使人出现不适症状。

　　四、温度比较低的隔夜水

　　在夏天，很多人都比较喜欢喝冷饮，所以说常温的隔夜水并没有太大的问题，不过到了冬天的时候，要尽量避免喝温度比较低的隔夜水，以免肠胃受到寒凉的刺激之后出现不适症状。

　　尤其是肠胃功能比较差或者本身患有肠胃疾病的人更要避免喝温度过低的隔夜水，要喝温度在40℃左右的温水，以免加重病情。

　　最后还要提醒大家，在平时购买的矿泉水，如果是直接对着瓶口喝水的话，就要避免隔夜后继续饮用，因为在对着瓶口喝水的时候，口腔的细菌会粘在瓶口上或者进入矿泉水中，经过长时间放置会引起变质，喝了之后有可能不利于健康。