孙云晓生活感悟｜帮助别人才是获取幸福的最佳途经

生活感悟·234

感谢少林寺执事释延芷师傅，2018年7月的一个下午在寺里请我们品茗谈佛。谈及对于心即是佛及空的理解，这位皈依佛门15年的80后师傅认为，每个人本来都是佛，只是染尘久了需要清理，使心向善即是佛，而空就是放下，禅的本质就是坚定信仰。其实，每个人都需要有坚定向善的信仰，此乃人生幸福的源泉。如积极心理学所发现，帮助别人才是获取幸福的最佳途经。

生活感悟·233

孩子沉迷手机主要不是手机的问题，而是教育问题，是孩子的需求没有满足。有些学校不准学生在校园使用手机，北京十一学校却提供网络支持，允许学生使用手机，这是教育水平的高下之分。北师大方晓义教授说，他们提出了心理需求网络满足补偿理论，每个人都有心理需求，有的人在现实中得到很好的满足，有的人在现实中得不到满足，得不到满足，需求又很强烈的时候，就会寻求替代的满足方式，当在网上获得的心理需求满足远远超过在现实中的满足时，就容易沉迷网络。

生活感悟·232

父亲用绳子牵着儿子的手走路。不知会不会有人模仿，如果成为趋势，想来也很可怕。理解父母们对安全的担忧，但解除束缚的绳索，给孩子蹦蹦跳跳的自由空间，对其健康成长更为重要。许多父母的成功经验是，既给孩子活动的自由，又注意规避风险，让孩子得以常发展。

孙云晓

中国青少年研究中心家庭教育首席专家·研究员

首都师范大学特聘教授

国务院妇女儿童工作委员会办公室儿童工作智库专家

中国教育学会家庭教育专业委员会常务副理事长

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