灵魂酱汁出新招！学会了它，一周不愁吃，随便煮煮孩子都抢着吃

要说用最简单的步骤做出最下饭的食物，那咖喱饭必须有姓名！

每次不知道做什么的时候就找几样蔬菜，放上一块咖喱，只要小火炖煮到汤汁粘稠就能做出超下饭的咖喱食谱了。

而且无论是配米饭还是面条都可以，孩子没胃口的时候也可以试试今天这道-【咖喱面】。

和以往不同的是我把肉丁换成了鳕鱼，吃起来味道鲜甜，而且相比普通肉类，鱼类的肉质更软嫩些，是小宝宝的最爱~

其他食材还是经典的咖喱好搭档-胡萝卜和土豆！

煮上一碗细面，浇上咖喱酱，拌一拌，随着搅拌的瞬间，整个屋子都是咖喱的香气。

细面也被咖喱酱完美包裹，还没等拍完照，孩子早就埋头吃面啦！

一起来看看具体做法吧。

- 咖 喱 面 -

鳕鱼

土豆

胡萝卜

咖喱料

细细面

适合18个月+对食材不过敏的宝宝

- 详 细 步 骤 -

1

处理食材：

鳕鱼、胡萝卜、土豆切块。

2

锅中刷油，放入胡萝卜和土豆翻炒出香气。

3

放入没过土豆和胡萝卜的清水，小火焖煮到胡萝卜变软。

4

胡萝卜煮熟后放入鳕鱼和咖喱酱，小火焖煮3分钟。

5

鳕鱼很容易熟，煮到咖喱酱汁粘稠的时候就可以出锅了。

6

锅中烧水，煮上一包细面。

煮熟后捞出，浇上咖喱酱就可以开饭啦！

做法简单又好吃~

闷热的夏天不知道做什么的时候，就来试试这道咖喱面吧~

来自公众号稚子食记。每天一篇宝宝辅食，轻松解决宝宝吃什么的烦恼！营养搭配，合理饮食，助宝宝健康成长。