夏天宝宝到底能不能睡凉席？这几种可千万不能用

现在温度越来越高，已经到了靠空调续命的日子。

但空调也有解决不了的问题，比如睡觉问题。

空调开的再凉快，睡觉时沾床的那一面总是闷热难耐，出一身汗。尤其是小宝宝，新陈代谢旺盛，开空调睡觉时明明小胳膊冰冰凉凉的，但一翻身，你才发现娃的后背能出多少汗。

睡个安稳觉太太太难了。

所以，是时候考虑让凉席出场了。（其实C妈早就给娃娃们安排上凉席啦）

但是，相信很多人也对孩子睡凉席存在诸多顾虑，怕太凉孩子着凉，太糙划伤宝宝等。

的确，凉席真的是让大家又爱又恨的一个存在啊。

想当年C妈也尝过凉席的苦，前半夜闷热后半夜凉醒，可谓是冰火两重天，别提多气人啦。

第二天我就把凉席给撤了。（当然也有人娇气了些的原因哈）

但娃娃们可比C妈更娇气，睡凉席可能遇到的问题更多。

今天咱就来唠唠关于凉席那些事。

凉席可能存在的安全隐患有哪些？

1、凉席性皮炎

前几天群里有一个宝妈，说孩子睡了一宿凉席，结果第二天后背、胳膊等地方起了皮疹。

到医院检查说是螨虫性皮炎，也叫做凉席皮炎。

这位宝妈一提，群里有几位妈妈立马附议，自家娃也中招过。

别说，C妈也是头一次听说还有凉席皮炎呢。以前只知道一睡凉席，尤其是那种草席，身上容易起小红疙瘩。

其实不仅是宝宝，很多皮肤敏感的成年人，在用了有些凉席后，身上也会起些皮疹。

这主要是因为：

某些皮肤敏感的成年人或宝宝对凉席的材料，如草、绳、苇等过敏。

凉席保存不当、清洁不彻底，甚至是没清洗第二年就拿出来直接使用，滋生了螨虫，诱发了过敏。

2、甲醛中毒

不要以为凉席和甲醛沾不到边，不合格的凉席也存在甲醛超标的问题。

前段时间，北京工商局公布8款甲醛含量超标的凉席：

具体名单如下：

国家规定，凉席类的产品甲醛含量不能高于75mg/kg，同时染色的部分不能脱色。

但市面上却总是存在一些不合格的批次，需要大家擦亮眼睛。

甲醛的危害不必多言，长期吸入过量甲醛会刺激人的眼睛和呼吸道，降低人体免疫机能等，甚至是引起甲醛中毒。

3、划伤、夹伤宝宝

传统的凉席，如竹席、草席、藤席等，做工粗糙的话，表面会有很多毛刺，别说小宝宝了，大人穿着短裤短袖躺着都嫌扎（皮糙肉厚的队友不算）。

就算做工细致，表面摸上去光滑，凉席用的时间久了，表面也容易变得粗糙，有毛刺。

而且传统竹席等若是有断裂或有裂口、损坏的地方会形成锋利的切口，发现不及时非常危险。

前两年，有一名江苏的小女孩就不慎被竹席开裂的毛刺深深地扎进肚子，后做了一个多小时手术才取出，取出测量刺进的毛刺足足有6公分。

那孩子到底能不能睡凉席？哪些可以选？

当然能，关键要选对凉席。

前边也说了，C妈早早就给俩娃安排上凉席了，比空调还早。

毕竟选对凉席，凉而不冰，优哉游哉地睡上一整晚，还是很有必要的。

我们首先来看不推荐的凉席：

NO1.竹席：

材料：竹片。

优点：触感凉硬，火力壮的成年人可以使用（配合空调使用，去火效果更佳，一晚窜稀不是梦）；结实耐用，DD奶奶炕头上的凉席，不夸张地说比CC的年纪都大。

缺点：边缘包边易坏，容易开线、起毛刺；

席面容易折裂，割伤宝宝。

席面太硬、太凉，不适合体温调节能力差的孩子和怕寒的老母亲。

NO2.草席

材料：蒲草、灯心草、马兰草等。

优点：价格便宜、质地柔软、触感温润微凉、透气性、吸湿性都比较好。

缺点：易致敏，小宝宝或敏感肌的人容易过敏起皮疹；

正因为吸湿性强，若保存不当或清洗不当，易滋生螨虫。（不适合小宝宝）

上边我们提到的小朋友就是睡了草席，身上起了螨虫性皮炎。

NO3.麻将席

材料：竹片。

优点：触感凉、平整光滑无毛刺、容易清洗和存放，不易滋生细菌等。

缺点：席块与席块之间，缝隙太大，不仅容易积灰，不易清洗，还容易夹到宝宝的肉肉和老母亲的头发。

小宝宝喜欢用手指扣洞洞，玩耍的时候容易卡到手指或脚趾，导致受伤。

之前CC姥爷车上有麻将席的坐垫，说真的每次靠着时就没有不夹到我头发的时候。所以，请原谅我一生黑。（当然，发短人士请随意）

总之，太硬、太凉，不适合宝宝（大人可以随意选择）。

NO4.仿藤席

市面上很多藤席其实都是人工编制的仿制藤席，席面粗糙，容易有毛刺，透气性也不太好，不太适合小宝宝。

当然，若是100%的天然藤席软硬适中，凉爽耐用还是可以哒。

同理的还有火过一段时间的牛皮凉席等，也是真假难辨。

下面这些凉席可以选：

1、冰丝席

材料：主要是聚氨酯纤维。

优点：柔软舒适、温润微凉，尤其适合空调房内使用。也可折叠，不易留痕，方便收纳等。

缺点：市面上鱼龙混杂，质量良莠不齐；

散热性差，不开空调躺在上边会闷；

且不能水洗。

2、亚麻席

材料：天然亚麻。

优点：触感温润微凉，质地柔软；吸湿性、透气性都比较好。

缺点：天然的100%亚麻凉席较贵。

3、黑科技凉席

现在科技发达，出了很多黑科技凉席，比如我给DD、CC用的是含有云母（一种矿物质）材质制成的凉席，不仅柔软舒适，凉而不冰，关键是透气性和吸湿性都很棒。

凉席该有的凉它有，床单该有的柔软吸湿透气它也有。这也打开了C妈的睡凉席之路。

市面上还有竹纤维等制成的凉席，既保留了竹子清凉的特性，也避免了传统凉席毛刺、硬等缺点。

真是科技改变生活哈。

最后，C妈再提醒下，不管是刚买的第一次使用的新凉席，还是去年翻出的旧凉席，在躺上去之前都要按着洗涤说明认真彻底地清洗一遍哦。

洗完能晒的，在阳光下充分暴晒，这样可以有效杀灭螨虫或虫卵。

不能阳光直晒的，也要充分晾置，让有害物质充分挥发。

而且，开始使用后，也不能说一用一个夏天。尤其是传统凉席，最好是一周清洁+晾晒一次，若是不小心弄脏，也要及时清洁，防止细菌滋生。

对于已经已经破损的竹席、草席等，或宝宝睡了出现瘙痒、发红、起皮疹等过敏反应，别纠结，及时更换新的凉席。

还有一点，盛夏将至，千万别给宝宝“贪凉”哦。

尤其是晚上，大人觉得热，一晚上空调+凉席，但宝宝自身对环境的温度调节能力差，可能前半夜你摸着“这孩子咋还出了这么多汗”，可后半夜室温和凉席温度降低，宝宝又很容易着凉。

因此，空调尽量不要整晚整晚地开，温度也不要调的太低哦。

愿宝宝们都可以舒适过完这个夏天。

CD爸妈：“中国父母学习计划”推行者，C爸-中国医科大学硕士，三甲医院医生；C妈-报社育儿主编，《家长好脾气 才有好教育》作者。

养育CC&DD两姐弟，公益普及婴幼儿喂养、睡眠、疾病、心理知识，让更多父母加入科学养育的大队伍，一起少走弯路，一起做“中国好父母”！原创公众号“CD爸妈”（ ID：cdbama）