人间四月芳菲尽，三月书单看过来

人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开。

在学这首诗的时候，时间很慢，四季都很长，最让我神思缥缈是春季。

大地从蛰伏一整个冬天中苏醒，泥土散出溽热的气息，田野在春光呢喃中吐芬露芳，湿糯香甜的空气熏人欲醉，耳旁似乎总有蜜蜂嗡嗡的声响。

终于摆脱梦一样纠缠的春天时，一个明晃晃的夏天就来到了，那时候的夏天从河水中悄然而至，波光潋滟，蛙声一片。

在南方这座几乎没有春天的城市，夏天总是来得很早，当走出漫长的夏天便又是一年终了。

你哪里呢？

愿你那里四月芳菲未尽，桃花依旧笑春风，你比桃花更惹春风。

春风不度，我读春风。床头放着一本余秀华的诗，那里面有春有夏更有秋冬，还有一个不肯将息的灵魂。

三月读完了10本书，有几本之前已经在读的。听说有人可以拿起几年前读到一半的书毫无妨碍地继续读下去。我还差很多，书也读得少。

三月书单：

妈妈及生命的意义 作者：（美）欧文-亚隆

贾德谈人生 作者：（挪威）乔斯坦-贾德

哲学家都干了些什么 作者：林欣浩

小说教室 作者：（日本）根本昌夫

相约星期二 作者：（美）米奇-阿尔博姆

儿童教育心理学 作者：（美）阿尔弗雷德-阿德勒

像阿德勒一样思考和生活 作者：（日本）岸见一郎

遇见孩子 遇见更好的自己 作者：（美）塞西-高夫 戴维-托马斯 梅丽莎-切瓦特桑

象与骑象人 作者：（美）乔森纳-海特

关系的重建 作者：（美）阿米尔-莱文 蕾切尔-赫尔勒

《遇见孩子遇见更好的自己》这本书不是很推荐，内容拉拉杂杂，还有些观点不是很正确。其他的都还不错。

岸见一郎写了很多与阿德勒个性心理学相关的书，其中最好的和最值得阅读的是《被讨厌的勇气》，它有助于我们摆脱人际关系的束缚。

大家的时间很贵，或用于换钱，或用于养娃。书单中的书不一一介绍了，我挑几本说一下。

阿德勒儿童教育心理学

都说好父母胜过好老师，胜在哪里？胜在父母可以充当孩子的心理老师，家庭教育的应该把心理教育放在首位。说到关注孩子的心理健康，有人第一反应是为了防止孩子得抑郁症，这是狭隘了啊。

心理健康更具建设性的意义在于健全的人格，健全的人格是生命的底色，即便在家长普遍重视的学习上也会发挥作用。孩子的心理机制决定了他持什么样的学习和人生态度，以及表现出什么样的状态。

我在之前的文章中有分享一些阿德勒的《儿童教育心理学》中的观点，比如：儿童做的每件事都是他的总体生活和整体人格的表达，想要理解他所做的事就必须先了解行为中隐蔽的生活背景。可是在当今社会，人们更关注肤浅易见的成就，而非全面彻底地教育和培养。家长容易忽略孩子的心理感受，而是注重孩子的外在表现。

尽早意识到这一点，实施全面的培养，就会让孩子成长之路越走越宽，而不是走入死胡同。

象与骑象人 作者：（美）乔森纳-海特

“当我在思考自己为何老是那么软弱时，我联想到的自我形象就是我是一个骑在大象背上的人。我手里握着缰绳，只要动动缰绳，我就可以指挥大象转弯、停止或往前走。不过，只有在大象没有它自己的欲望是，我才指挥得了大象。一旦大象真的想做什么，我就根本斗不过它。”

大象代表情感，骑象人代表理智。不是东风压倒西风，就是西方压倒东风，我们都是分裂的自我。

把大象关进冰箱总共需要几步？你或许已经知道答案。

如何驾驭大象，怎样做个骑象老司机？

也是三步。这本书指出妨碍幸福的3个因素，给出改变思维方式的3种方法。

让大象和骑象人行动一致，抵达幸福的地方，这本书指引你找到稳稳的幸福。

新年伊始时，我计划今年每个月能跑150公里以上，可都没能实现。这个月本来很可能做到的，可因为脚踝受伤了，调整了一下，跑了130余公里。

未能做到并非我坚持不了，是囿于时间。为了节省时间，我跑前跑后拉伸都没有做，每次以慢跑代替热身。一次在坡道跑步后脚踝受伤，不得不休整了一段时间。幸亏有前两年循循渐进打下的基础，否则受伤肯定早就在所难免。

有时候，慢就是快，快却是慢。

人只有在受伤的时候，才能意识到平常的健康是一种幸福。

有一次我去看病，在CT检查室，一个女子吸引了我的注意。她光头，穿着病号服，三十岁多一点的样子。

我不想盯着她看，但还是忍不住偷偷瞄了她几眼，想象她的心情。她一边排队，一边低头玩手机，好像只是她一个人。她的表情似乎很淡定。

我知道有些悲伤无法想象，有时候人的坚强也超乎想象。

但是，我还是忍不住会想。我想，也许这个世界好与坏、喜与悲、幸与不幸，都是一半一半，就好像能量守恒定律一样，一个人的幸运意味着另一个的不幸？

36岁化学硕士珍妮的X光片检查结果她的淋巴腺有问题，医生通知她必须尽快到奥斯陆放射与放射疗法医院接受新的检查……

四月。绿油油的草坪，把眼睛都刺痛了。有些花坛上开满雪花连、藏红花与水仙花。光秃的桦木已覆满淡紫色的菌幕，枝梢可见刚冒出头的嫩绿芽叶。一星期后，这些桦木将披上整身的绿衣…

四月。真不可思议，珍妮想，几星期内数吨鲜绿、充满生命力的物质将从死气沉沉的黑暗大地纷纷复苏。

四月。她又想到了复活节，想到了死亡与复活。想到撒在土壤里的谷子，最后也会腐坏……

珍妮慢慢走过弗利德立博，走向位于修道院与布登峡湾之间的老旧木屋。

绿草如茵。树林。一位挂着拐杖的老者。叽叽喳喳的孩童笑语。夕照穿透云层。

珍妮将所有的印象深深地放入心里。

世界！

她短暂造访这个世界，以参与者、代表者、观察者的身份。

她还有多少个小时？

走在人群中，几个星期前她还是他们其中之一，但现在他们对她而言好陌生，她觉得自己选择好像坐在一座高山上，仿佛置身在宇宙中的某一处。

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在去往奥斯陆的机场，珍妮离开候机大厅，步入一片桦树林，感受到与万事万物声息相通的感应。我即世界。

既有的世界属于我，她想，却不是我的。世界就是我。

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树还是书，石头还是石头，她曾坐过的树墩仍是林中树墩，星星仍从数千光年外张牙舞爪，而珍妮人在前往奥斯陆的路途中，准备面对死亡。

四月冷冽的夜带给她的是一种崭新的知识，一种她这辈子都将深信不疑的真理。

上面珍妮的故事片段摘自《贾德谈人生》中名为《诊断》的短篇小说。

死了，就像水消失在水中。——博尔赫斯《另一次死亡》

死非生的对立面，而是作为生的一部分永存。——村上春树

死亡不是失去生命，只是走出了时间。——余华

我知道，说服自己相信这些真理不容易。但是我也知道，我必须要找到它，在天黑之前。

至今为止，我找到了半个真理，只要好好睡觉，好好吃饭，好好地过好每一天，当不好的时候，就不会懊恼。

命运不是风，来回吹，命运是大地，走到哪我们都在命运中。

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