孩子身高比同龄孩子矮，用这些好方法可以帮助孩子长高

当妈后，最怕听到的就是——孩子长不高。为了孩子长高，有的父母会买各种保健品，有的父母会天天让孩子锻炼，但是误区踩了不少，反而导致孩子少长10厘米。

见过太多的孩子会因个子太矮而自卑，被同学嘲笑欺负；哪怕综合排名第一，也因身高落后公务员；因身高矮，找不到合适的对象。

更痛心的是，50%的孩子，没能长出该有的身高；近8成的孩子，没有达到父母预期水平。

其实，孩子身材矮小，有可能患上矮小症。

矮小症是一种疾病，指在相似环境下，儿童的身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高的2个标准差，每年生长速度低于5厘米者，或者低于正常儿童生长曲线的第3百分位。虽然身高除了受遗传因素影响外；还与营养、运动、睡眠、情绪等环境因素有很大关系。

导致儿童矮小的疾病

遗传性疾病：先天性矮小原因主要包括家族性矮小、先天性代谢缺陷以及遗传性骨骼病。

内分泌疾病：内分泌疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退症、皮质醇增多等也可以导致矮小。

发育相关疾病：发育异常也可以导致矮小的发生。

慢性全身性疾病：慢性全身性疾病如心脏病、肺部疾病、胃肠道疾病等也会导致矮小的发生。

如何帮助孩子长高？

一、定期体检

观察身高增长速度，1岁内每3个月一次，1岁以后6个月随访一次，2岁后每年身高的长速大于5厘米的宝宝就可以排除矮小情况。

二、采取正确养护方法

保证充足睡眠，加强体格锻炼与户外阳光照射等，以促进其生长。

三、拍骨龄片

建议每年查一次，骨龄片辐射很小，这个程度的量和频率是不会造成太大影响的。如果发现有生长偏离，及时就医。

如果家长发现自己的孩子是班级里同性别孩子中个子最矮的，或年生长高度少于5厘米时，应考虑孩子可能存在生长障碍，需到大医院治疗。