文/小雪妈妈

都说老人“隔代亲”，有时候真不是开玩笑，看看孩子们的生活待遇，我们做父母的有时候看了都眼馋，真的是把孩子往心里宠。

尤其是吃的方面，老人总觉得孩子“瘦”，身体缺乏营养，不仅做好吃的，还给孩子买好吃的，带着孩子在放飞自我的道路上，开始一路发胖，不可收拾......

有种饿叫“奶奶觉得你饿”

有种冷叫做奶奶觉得你冷，还有种饿叫做奶奶觉得你饿。平时给孩子吃饭，都是在孩子基础饭量上多加了不少，期间还给孩子吃零食，不约束孩子吃垃圾食品。

无论孩子长了多少斤肉，见了面第一句总是“这孩子怎么瘦了这么多，奶奶好好给你补补”，就这样在饲养员的精心喂养下，没多久孩子就吃胖了。

下面这位妈妈可以说就经历了这样的过程，因为夫妻俩有些事情要忙，于是把孩子送到了老家，让奶奶帮忙照顾几个月。期间也经常有视频，宝妈都会说孩子是不是胖了一些，爸爸马大哈不以为然，解释可能是离手机太近了。

哪怕后来看出女儿胖了一些，爸爸还非常的高兴，安慰妈妈说“一看女儿在老家过得很好”，变相的也夸了一波自己母亲会照顾孩子。

一晃眼几个月过去了，孩子也快开学了，妈妈就去老家接孩子回来，可没想到第一面，妈妈就差点没认出自己闺女来。

肥嘟嘟的小脸，扎着两个小辫子，宽松的肚兜穿出紧身的效果，浑身上下胖了不止一圈，看到妈妈气势冲冲跑过来，浑身的肉都是在抖。对此宝妈有些哭笑不得，也有些担忧，这种暴饮暴食，对孩子健康可不是什么好事。

分析：

老人隔代亲疼爱孩子，这些都可以理解，但是在饮食上，老人还是需要悠着点来。小孩子不知道饥饱，老人夸两句说孩子吃的棒，孩子撑着肚皮也能多吃一碗。

但是这种暴饮暴食，或者吃得太多，对孩子健康不太好。先不说给孩子肠胃带来很大的负担，容易出现消化不良，甚至是晚上翻来覆去影响睡眠。再者孩子吃得太多，饮食营养不均衡，肉类吃得多，蔬菜吃得少，也容易导致孩子出现肥胖。

因此说在饮食上，不论是老人还是父母，都需要多注意，哪怕是心疼孩子，也不能胡吃海喝，一些垃圾食品和热量过高的食品，也是少吃为好。

家长该如何养成孩子良好的饮食习惯？

第一，正常吃饭，少吃垃圾食品

现在夏天天气比较炎热，很多家里面都进了一些冰激凌、雪糕之类的，小孩子嘴馋，父母不管的话，孩子一天能吃好几个雪糕。

吃太多凉的，孩子肠胃受不了不说，胃里面也吃不下其他东西，营养吸收不够，零食吃的太多，孩子容易生病耽误身体健康，所以父母平时多看着点，少让孩子吃零食冷饮，隔个两三天吃一次就行，别吃太多。

第二，拒绝挑食

孩子挑食这是很多父母头疼的问题，回想起我们小时候，哪有挑食的余地，就那些吃的，不吃就饿着，相反现在孩子吃的太好，一个个开始挑三拣四，这个不吃那个不吃。

一些不太重要，或者不是日常饮食经常吃的食物，父母不用太在意，但是孩子挑食比较严重，例如爱吃肉不爱吃菜这种，就要努力给孩子纠正过来，不然孩子营养失衡，容易肥胖。

第三，多运动锻炼

管住嘴迈开腿，小孩子还是要多运动，能减肥不说，还可以增强孩子的体质。当然了运动后，也要避免孩子继续吃高热量食物。

父母还是稍微管着点孩子体重，小时候吃太胖，万一以后减不下来，将来可能会影响孩子的自尊心，到时候孩子埋怨你们，后悔都来不及了。

我是小雪妈妈，一名90后宝妈，关注我，每天分享科学育儿知识！