鸡翅这样做太好吃，焦香无骨，荤素搭配，孩子爱吃的美味家常菜

大家好，这里是杨爸的育儿经，主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识，只为分享对孩子更好的。——本款美食适合3周岁以上的孩子品尝。

在我们的日常生活中，相信很多父母都会用鸡翅给孩子做各种各样好吃的。

就比如说最常见的香酥鸡翅，可乐鸡翅，椒盐鸡翅，奥尔良烤鸡翅等等美味。

其实相对于笔者来说，鸡翅的肉质虽然不是肉类之中最上层的存在，但做出来的美味，总是能让很多孩子喜爱有加。

就好比今天分享的这款鲜蔬鸡翅卷来说。

笔者采用了无骨的烹饪手法，并且融入了胡萝卜，三色菜椒，土豆三种食材。

单以复合性的营养配备，相信应该是很多孩子非常喜欢的美味家常菜。

如果您对今天这款美食也有一定兴趣的话，不妨来看看它是如何烹饪的吧，还望喜欢。

【美食名称】：鲜蔬鸡翅卷。

【准备原料】：新鲜的鸡翅8对，土豆一个，胡萝卜一根，三色菜椒各一个，黑胡椒粉少许。

【辅料准备】：蚝油，料酒，生抽，白糖，盐，鸡精即可。

第一步：首先我们把鸡翅的头尾用剪刀剪开，顺着肉的纹理，给鸡翅进行一个脱骨处理。

第二步：随后准备一个碗，把处理好的鸡翅放入其中，加入一克盐和三勺料酒，反复抓捏30秒后，腌制八分钟去腥。

第三步：而后把准备好的土豆，胡萝卜，三色菜椒分别处理，切丝备用。

第四步：之后再腌制好的鸡翅中等量的串入准备好的三种食蔬，具体操作可以参考下面这张图。

下面这张图就是做好的鲜蔬鸡翅卷生胚，是不是感觉非常漂亮呢？

第五步：准备个小碗，在碗中加入两勺蚝油，一勺生抽，一勺料酒，5克白砂糖，半克的盐和鸡精，40ml清水，均匀搅拌备用。

第六步：平底锅加少许的油，预热30秒后，把准备好的鸡翅卷放入其中，开中火煎炸至鸡翅表面金黄微焦。

第七步：随后把准备好的料汁均匀的浇淋在鸡翅表面，然后盖上盖转小火，焖煮4-5分钟左右就可以出锅品尝了。

相对于今天这款育儿美食来说，你是不是感觉还算不错呢？

如果您对今天这款美食也有一定兴趣的话，不妨自己在家动手尝试一下吧。

那么今天的育儿美食就分享到这里，如果你还想了解关于育儿的更多美食和知识，不妨多多关注我吧！如果您对文中的介绍还有不明白的地方，也可以私聊笔者，我会为你非常详细地解惑答疑。本文由杨爸的育儿经个人原创，欢迎多多点赞、收藏、关注、评论哦，我们明天不见不散。