文｜凝妈

儿子马上15岁了，自从进入14岁以后，一些行为变得越发让人“揪心”，总是到了要激怒你的程度。虽然一直在隐忍，小心翼翼地对待他，也难免会因为一些事情不得不说，而引起冲突。那天，同学的妈妈也说起，在家里经常打起来，实在不知道怎么管教这个时期的孩子。

不只是我们普通人有如此深切的感受，一些名人明星也逃不过这个魔咒。作家麦家曾在朗读者中提到儿子青春期时的表现，儿子关上房门整整三年，只要交流就会冲突，陪伴他就像陪伴一头老虎。演员海清家的儿子各方面优秀，被称为神仙儿子，马上进入14岁了，海清却感觉他的成长期来得比较猛烈，不像小时候那样好带。

这几天在看《正面管教图解版（13-18岁版）》，书中提到，青春期的孩子处于一种“危机”之中，“危机”这个词本身就包含了辩证的双重含义：这个时期是“危险”的，但同时也蕴藏着“机会”。

到底有哪些危险，我们又如何抓住机会呢？

自从孩子进入14岁，行为开始让人“揪心”

当我翻开目录，一条条看下去，发现孩子的问题行为，在这里都有写到。原来不是我家孩子格外差劲，特立独行，而是这个时期的孩子普遍都有这样的特征。

书中提到了13-18岁孩子出现的27种叛逆行为，我回顾分析了一下，下面几大类情况表现格外突出，总是因此发生不愉快。

孩子不听话、不喜欢和我们交流：我们想了解孩子的各种情况，身体怎么样？和老师同学相处得是否融洽？心情如何？学习上有什么困难？当我们问孩子的时候，得到的答复一般是简单的一个字“嗯”，或者是闷不作声，或者是不耐烦地“不用你管”。孩子宁愿拿着手机看视频，也不愿意多看你一眼，和你多待一会儿。孩子和同学约好出去玩，也不想告诉你一声，回来的时间也不确定，却不想给你回复一个消息。

孩子作息时间不规律：孩子有时候回家倒头就睡，有时候又忙到深夜。有时候凌晨四五点钟起来学习，有时候日上三竿都叫不醒。这就意味着，时而作业做不完，时而身体不舒服，真是让人头大。

孩子不注重个人卫生和内务整理：孩子忽然变得不爱洗澡了，让他去洗澡，烦烦地答应着，可是转头已经睡着，对你的建议不予理会。 至于自己的房间，大部分时间是乱乱的，被子不叠，衣服扔满床，废纸堆了一地，说是垃圾场都不为过。

14岁孩子为什么会出现让人揪心的行为，难道越大越差劲？

14岁青春期孩子这些让人揪心的行为，是他故意为之吗？我们错怪了孩子，是导致冲突的根源，所以要了解孩子出现问题的本质原因，学着走进孩子的世界。

孩子到了青春期，身体和心理都会发生剧烈的变化。我们最清楚的一个问题是，由于激素分泌的原因，开始长胡须、长青春痘、开始变胖，孩子开始不喜欢现在的自己。此外，还有一个我们不太了解的问题。

《青春期大脑风暴》中提到，孩子的大脑会进行突触修剪、生成骨磷脂，这两重变化会重塑孩子的大脑，孩子开始思考个性问题，开始探索生活、友谊、学习的概念的深层意义。

孩子在心理上出现的变化是，开始从对父母的完全依赖过渡到自我完全独立，孩子要先学会自主，才能学会独立。

在这样的前提下，孩子喜欢独处，更需要和同龄的朋友交流，而不喜欢和父母交流。父母关心的问题，诸如成绩、睡眠、健康则正是孩子反感的问题，交流自然不通畅，父母越是想和孩子沟通，孩子越想逃离。

即使没有社会因素的影响，孩子的睡眠也会不规律。因为孩子的激素改变会影响孩子的睡眠：睡眠变轻，深度睡眠比重减少了约35%；生物钟紊乱，23点相当于20点，7点相当于4点。

当孩子洗澡的时候，看到自己身体的变化，会感到奇怪和焦虑，不愿面对“变丑”的事实，想通过减少看自己的次数获得心理安慰。家长的不断催促，也让他感到厌烦。

孩子不喜欢整理房间，自己并不会觉得不妥，他觉得乱也没有妨碍他的学习和生活。当然也是他现阶段内心混乱的表现。而且不收拾房间，说不定还能逼迫父母少去他的房间，让他获得清净。

面对孩子的行为，家长应该如何面对

我们理解了孩子的行为，内心会平静很多，在对待孩子的态度上就不会特别激烈，而是用同理心去看待问题，理解他。

方式一，少唠叨多倾听

过多的唠叨会让孩子出现信任危机，丧失价值感。比如早上叫孩子起床，他可能已经在学习，他会感觉到父母对他的不信任。他也可能正准备起床，你的参与让他感觉自己很无能，这么大了，还不知道几点起床吗？放到睡觉、洗澡、收拾房间等日常小事上，孩子也是同样的感觉。

对待青春期的孩子，不能再像对待小孩子那样无微不至，而是把他当作能独立自主的大人看，让他自己决定一些事情。当出现问题后，让他自己承担后果，记住的教训更加深刻，孩子犯错误也会越来越少，你会更加省心。

要想和孩子交流起来，就围绕孩子感兴趣的问题展开，多让孩子说，我们扮演一个忠实的观众。比如孩子可能喜欢动漫、喜欢电子产品、喜欢哪个电影明星，我们就和孩子交流这些话题，让孩子当老师，给我们上上课。孩子讲完之后，我们提几个简单的问题，让孩子进一步解释。这样一来，能适当延长交流的时间，也能增加谈话的深度，还能让孩子获得价值感。

方式二，肯定感受分享经验

我们应该赋予孩子感受的权利，当孩子不愿交流、不想睡觉、不想起床、不想洗澡、不想收拾房间时，我们一味地责备孩子，只会让孩子反感。孩子也不想成为一个天天让家长数落的人，而是因为一些现实情况做不到，你的责备只会加重他的负罪感、让他变得更加情绪化。

当孩子状态不佳、做事不情愿时，我们要肯定他的感受，告诉他“我知道你想自己待一会儿”，“我知道你没有办法早睡觉”，“我知道你不情愿洗澡”，“我知道你不喜欢收拾房间”，同时告诉他“我像你这个年龄时也有这些表现，但是我后来发现还是改变一下更好。”

说这些话的目的就是让孩子知道你理解他，下一步他就愿意接受你提出的建议。说完之后，我们要以身作则，要求孩子做到的，我们自己先做到，潜移默化地影响他。给孩子提供良好的环境，让他有条件按照我们的建议去做。

方式三，循序渐进不要勉强

不要指望我们一说，孩子就会听，都有一个接受的过程，我们要学会慢慢等待。欲速则不达，你越是想让孩子改变，越是盯着孩子的行为，越是看孩子不顺眼，越是焦虑，越是会对孩子发火，我们前期所做的一切将会前功尽弃。

孩子就像蜗牛，需要慢慢爬。我们就是牵着蜗牛的人，只能慢慢走，才能让孩子跟上步伐。

发现儿子在收拾卫生这件事上开始行动起来了，会在休息日，将房间整理、打扫一遍。自己主动买了一些文件框，将用完的试卷，按照科目分类放置，看上去整齐有序。做完手工，一地的碎屑，会用吸尘器仔细清理一遍。孩子也有自己的追求，不需要我们督促，自然会去做。

看完《正面管教图解版（13-18岁版）》，内心会变得平静下来，孩子的问题不是个性问题，而是共性问题，也是常识性问题。只要我们针对自家孩子的问题，努力去思考，找到适合自己的解决办法，就会在危险中获得无限机会。

这本书解析了13-18岁少年的27种叛逆行为，提供了18种正面管教方式，贴近生活，很实用。用分步图解+漫画形式，降低了阅读难度，让家长轻松上手。这套书还有0-12岁版，家长可以根据自己孩子的年龄选择，有需要的家长点击链接即可下单。

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我是@凝妈悟语，两个孩子的妈妈，致力于培养阳光积极的孩子，欢迎关注我，育儿路上一起前行。