爱说话就是社交能力强？BBC高分纪录片告诉你不一样的答案

你是社恐人群中的一员吗？

对于当代年轻人来说，社恐表现几乎无所不在：日常聊天靠着表情包撑起，害怕工作沟通时突如其来的电话，越来越多地依赖电子产品交流……

而为了让下一代摆脱这种被社恐支配的恐惧，现在的家长也开始重视孩子的社交能力培养。

但小宝宝们连吃喝拉撒都成问题，社交能力又从何谈起呢？

宝宝从出生开始就为社交做好了准备

我们都以为小婴儿出生的头一年主要长身体和大脑，至于社交能力，那至少得是上了幼儿园以后的事了。但有研究表明，其实小婴儿在刚出生的时候，大脑中负责社交的那部分就开始启动了。

不久前，BBC一部高分纪录片《北鼻异想世界》中就有关于宝宝人际关系的实验。科学家们采用了多种新型的浸入式技术，开展了一系列有趣的研究，探索婴儿的大脑在这个时期的变化，得到了一些意想不到的结论。

1周的宝宝能对人脸产生反应

实验中，科学家给出生1周的宝宝看了两个视频，一个是机械玩具，一个是人脸，视频各15秒，这期间安装在宝宝头部的仪器会进行实时扫描，显示大脑活动的频繁程度。结果显示，宝宝观察人脸的时候大脑活动比观察机械玩具的时候要更加频繁。

宝宝大脑活动频繁的区域叫“颞上后区”，正是人对外界事物做出反应的区域，还能处理复杂情感。

4个月~1岁的宝宝会赢得关注

这个实验主要是要探索“他人的关注”对宝宝来说有多重要。

首先，心理学家让爸爸妈妈跟小宝宝们互动，然后故意将脸转到一边，当再次转回来的时候，爸爸妈妈脸上将不再有表情，且2分钟内不给宝宝任何反应。

这时，有的宝宝伸出手要抱抱，有的开始哭闹，他们用各种各样的方法想再次引起大人的关注。而当爸爸妈妈还是没有反应的时候，他们开始转移目标，想得到工作人员的关注。

时间到了，等爸爸妈妈终于回应他们之后，宝宝们又变得高兴起来。

7个月~1岁的宝宝能分辨好坏

你可能会认为小孩子不具备分辨好坏的能力，但事实并非如此。

科学家们设计了一场小小的木偶戏：红色圆形木偶想爬上山坡，可是蓝色方块木偶总是把红色圆形木偶推下去，最后红色圆形木偶得到了黄色三角形木偶的帮助，爬上了山坡。

看完木偶戏，让宝宝来选择要哪个木偶。意外的是，所有参加实验的孩子，哪怕是只有7个月的宝宝，全都选择了黄色三角形木偶。

在看木偶戏的时候，他们不只是观察到了颜色和形状的差别，还能理解整个故事，并且根据自己的判断找到好的木偶。

2岁前宝宝就有了自我意识

科学家认为，当宝宝能认出镜子里的自己时，就已经发展出自我意识了。

为了找出宝宝们具体在什么时候开始有自我意识，他们找来很多16~24个月的宝宝做这个实验。

科学家在宝宝脸上擦红色印记，然后引导宝宝看镜子，看看他们看到镜子里的自己后，会不会动手去擦自己脸上的红印。

16个月大的宝宝看了两眼镜子就转身走了，完全没有要擦脸的动作。

19个月的宝宝在镜子前犹豫了很久，虽然没有擦的动作，但是已经有自我意识的迹象。

21个月大的孩子明显已经理解这个游戏的奥秘，发现自己脸上的红印之后立刻开始擦脸。

24个月大的孩子看到镜子，很介意脸上有东西。

科学家解释，自我意识的建立就像洋葱，一开始的时候我们只有最里面的核心，随着孩子一个月一个月地长大，自我意识会慢慢一层一层的形成，这就是为什么这几个孩子虽然只差了几个月，表现的差异却非常大。

16~24个月可能就是孩子形成自己个性、思想、对自己有认知的过程。

2岁前的宝宝已经萌出同理心

孩子什么时候开始有同理心，当别人表现出痛苦的时候，宝宝们会有什么反应？

科学家把一个仿真的娃娃放到宝宝玩乐的现场，然后在远处操控娃娃，让娃娃发出哭的声音。

而宝宝们几乎是立刻做出反应，他们停了下来，表情发生明显变化，变得很担心、伤心，这就是同理心的最初阶段。

21个月大的宝宝甚至主动给娃娃递奶瓶和公仔，靠自己想到了帮助娃娃的确切方法。

是什么影响了孩子的社交能力

人的一生都在不断地接受着社会化。研究表明，3岁前孩子的社会化，对其一生的社交能力影响深远。

尽管很多父母都希望自己的孩子能外向开朗，但一个人的性格很大部分是天生自带的。

《北鼻异想世界》里，心理学家通过一系列测试，证实从婴儿时期开始，人的性格特征就已经显露出来。面对充满不确定性的陌生环境时，不同的婴儿表现出了截然不同的反应。

对于一个本身性格有点内向的孩子来说，强迫他们成为人群中活跃的焦点，只会适得其反，让他们对社交更加抗拒。只有接纳他们最真实的样子，才能让孩子在做好自己的前提下，在人际交往中发挥魅力。

当然，尊重孩子本身的性格，并不代表我们放任孩子社交受挫的情况，孩子的社交能力也可以在平日里有意识地培养。

但在疫情下成长的孩子大多时间是待在家里的，除了与熟悉的家人交往，便是与电子产品打交道。

因这种学习方式基本是单向的，缺少足够的人际互动，使孩子们很少有表达交流的机会，兴趣、接触范围也会变得狭窄。如果这个时候家长忽略了陪伴，孩子不能和家长沟通交流，那锻炼、适应人际交往的机会就更少了。

时间一长，特别是对性格内向不善表达的孩子，有可能会产生人际适应障碍，甚至产生人际恐惧心理。

抓住锻炼孩子社交能力的黄金期

那么对于小宝宝而言，该如何引导他们发展社交能力呢？

多和宝宝聊聊天

儿童心理学家劳伦斯科恩曾说：同情心、情商和爱都是从亲密关系中学习来的。有效的亲子陪伴时间可以帮助锻炼孩子的表达和社交能力。

对于0~6个月的小宝宝，妈妈柔和细腻的眼神，就能让他感受到互动的快乐。

而半岁之后，宝宝开始更渴望有人和他对话交流。这个阶段，妈妈可以做的是给予宝宝有效的“对话反馈”，用不同情绪的语气多与宝宝聊天。

吃什么水果，去哪里玩，都可以和宝宝“商量”，即使他还不会说话，也能慢慢学会用手指方向，点头摇头来表示。

为孩子营造社交机会

家庭是最早的学习场所，父母社交能力好，宝宝有样学样，也会讨人喜欢。

如果每次出去玩，总会优先选择那些人少的地方，那么孩子就会对社交产生回避的态度，一遇到人多的情况就会手足无措。

在保证安全的情况下，可以尽量给宝宝扎堆玩耍的机会，邀请亲戚、朋友、邻居，轮流在各家举办聚会，让大人和宝宝们一起玩玩具、画画、做手工等。

这个阶段，孩子还无法独立与人交往，所以妈妈要在身旁陪伴和鼓励，让宝宝习惯与人相处，培养主动结交朋友的自信。

让游戏来帮忙

3岁之前的孩子即便不知道什么是社交活动，但他们知道我们可以游戏。在游戏过程中，其实是可以加强孩子社交意识的。

可以和宝宝多玩各种轮流的游戏，比如传球，把球传给宝宝，宝宝再把球传回来。让宝宝明白原来这是一个互相参与的过程，要想继续享受游戏的持续性，必须得轮流合作。

关于孩子的社交能力，家长不能漠然无视，更不必肆意干涉，应该悉心引导、陪伴帮助孩子收获成长。

当孩子通过亲自摸索与尝试，真正了解人与人之间的相处之道，才能不断完善心智、提高情商。