小婴儿出生以后，生活基本都围绕着吃和睡两件事进行。但因为宝宝的“饭量”有限，平均每三个小时就要喂一次奶，所以在新手父母眼里，只要孩子肯认认真真地喝奶，也就很少去在意时间问题。

在这种情况下，不少宝妈就养成了一个习惯，那就是只要在夜里稍稍察觉到宝宝有动静，就会下意识地起身给小婴儿喂奶。这一来二去，妈妈们也就被迫成了“熬夜达人”。

宝妈频繁夜醒，就是为了给宝宝“喂夜奶”

好友畅畅在生完孩子后，几乎就没怎么睡过安稳觉。毕竟新生儿的作息不规律，不仅白天需要喝奶，在夜里也需要喝“夜奶”来避免自己饿肚子，而作为宝妈的畅畅自然也需要随时“待命”。

可问题是，畅畅原本是个作息比较规律的“选手”，这一下子需要跟上婴儿的作息，她实在是有些招架不住。

虽说想了不少解决办法，但每每她都会在小宝贝的哭声中败下阵来。后来，畅畅就靠着自己的意志力，再加上闹钟的“加持”，才勉强赶上了孩子喝夜奶的进度。

但为了一段时间，等宝宝也稍大一点之后畅畅发现，给孩子喂夜奶也有规律可循的。那么孩子每天具体喂几次奶、该什么时候断奶呢？在这个问题上宝妈们要有数才行。

事实上，小婴儿喝夜奶是有“规律”的

当宝宝长大一些后，作息开始逐渐规律起来，尤为明显的就是，夜间吃奶的次数变少，白天吃奶的时间和量都趋于稳定。

所以不同月龄的孩子到底需要每天喂几次、什么时候断奶，听我跟你一文解析清楚。

●在喂夜奶的次数上，要根据月龄来调整

新生儿宝宝＜5次

新生儿宝宝的“饭量”是十分小的，如果用较为形象的说法来比喻的话，那么就像鸡蛋一样大，所以他们每顿喝奶的量也就非常少，自然饿的快，夜间会频繁醒来喝奶。

1-4个月以下的宝宝＜4次

随着宝宝睡眠时间趋于稳定，他们喝夜奶的次数、时间也逐渐趋于规律。此时，妈妈们可以不用干预，当宝宝要吃夜奶时，尽量满足他们即可。

5-8个月以下的宝宝＜3次

这时候的宝宝睡眠时间延长且相对稳定，虽然吃奶量也相对增加，但次数却会逐渐减少，夜奶次数也会逐渐降为3次。

一方面，这是因为小家伙们的“饭量”增大，不需要频繁补充“能量”，而另一方面也是因为辅食的引入让孩子晚上不至于因为饥饿而醒来。

9-12个月的宝宝＜2次

这个时期宝宝不管是睡眠时间、饮食都开始趋近于成年人，已经掌握睡整觉能力的孩子，并不会频繁起夜。因此，如果此时还没有给孩子断夜奶的话，每天的喂夜奶次数也仅会在一次左右。

●如果可以的话，尽量在宝宝出牙后逐渐断奶

虽说喂夜奶这件事可以持续到孩子一岁以后，但事实上，当宝宝到了半岁左右的时候，母乳就已经无法满足宝宝身体发育的需要了，所以就需要逐渐添加辅食。

而长牙这件事情，其实是与辅食同步进行的。

一方面，当宝宝开始长牙以后，孩子依旧继续喂夜奶，那么口腔中残留的奶汁不仅会影响牙齿萌发进程，还会影响到乳牙的健康。

另一方面，如果频繁给孩子吃夜奶，会让小婴儿在内心形成依赖，到时候反而会降低孩子吃夜奶的积极性，所以在条件允许的情况下，家长们最好还是在孩子出牙以后就逐渐给他们戒掉夜奶才好。

在断夜奶这件事上，家长“温柔又坚定”的离乳更靠谱

给孩子断夜奶是个循序渐进的过程，需要慢慢来。

在孩子晚上睡前要确保他已经吃饱，这样在孩子夜间醒来想要吃奶时，妈妈可以先转移他的注意力，看能否把他再次安抚入睡。

如果实在闹得厉害必须喝奶，这时候宝妈们可以先喂一点，避免孩子一哭闹就开始直接喂奶，逐渐开始减少夜奶的次数。

总的来说，当妈之后，心态很重要，宝妈们要顺应孩子的发展规律，静待花开。

今日话题：你还知道哪种有效的方式给孩子断夜奶呢？