抑郁症离我们有多远

认识海峰还是当初在东南卫视的《我爱记歌词》栏目中，当时除了华少，朱丹就数那一干可爱的领唱们了，海峰也是其中之一。

但没想到的是依然困于抑郁症，不由得唏嘘不已。

提起抑郁症不得不提一下张国荣先生，风华绝代四个字却遮不住抑郁的碾压。

我们不禁要问——抑郁症是个啥？离我们远么？

人们对抑郁症有一点小误会，总是以为抑郁症的患者每天都是“难过”、“伤心”的。实则不然。有一些抑郁症患者，更准确地描述是：觉得空虚、毫无价值感。

举个例子：一个人性格懒惰，懒得连碗都不洗，但没什么心理负担，不洗就不洗，明天再说，没啥大不了。

抑郁症的朋友是这样的：为什么洗碗这种小事都做不好？为什么别人都能做我做不了？我这还能干什么？还配心高气傲？？你个废物！！活着还有什么意思！！！

就像一辆车停在那里，挂着空挡轰油门。

有时抑郁症患者不会认为自己得了抑郁症，而旁人却一个劲地鼓励或者骂他/她懒，没精神。其实这无异于鼓励一个骨折的病人起来活动。

美国精神分析学会有一个提醒，如果你出现了

1、情绪每天低落、感到空虚、无聊，没有价值感

2、对周围事物都丧失兴趣

3、感觉疲劳、思维迟缓

这三项中出现任意两项，且持续两周以上，你就处在患抑郁症的高风险之中。

最后说一句，现在不管是抖音，快手或者是各大公众号，抑郁症方面的讲解相对其他而言，比较少。但抑郁的人群依旧庞大，我们应该做的是及时发现，而不是盲目地指责和鼓励。