陪孩子在家上网课，实在是太难了！孩子都要爱上电脑和手机了！

疫情改变了许多孩子与家长的居家学习生活，原本被视为“洪水猛兽”的手机、ipad、电脑等等电子产品，现在却成了孩子的生活必需品。

这种巨大心理转变，也让我这样的妈妈难免“怀疑人生”，毕竟从当妈开始，我接受的理论就是：玩手机会“毁”了孩子。

然而时代变迁太快，电子和信息化的飞速发展，未来孩子们的竞争环境也在潜移默化地改变着。

换在好些年前，我们可能会说玩手机和不玩手机的孩子，10年以后的差距就是一个辍学打工、一个考上心仪大学。

对于朵朵和豆豆这样习惯了被各种电子产品包围的生活的孩子，未来更多的可能是：

能正确“玩”手机的孩子和不让碰手机的孩子，在未来10年里会产生质的差距。

身为家长，我们应该努力让电子产品成为孩子适应新时代生活的“好用工具”，为孩子未来竞争力添砖加瓦。

电子产品是孩子的学习工具

在讨论如何改变孩子沉迷电子产品的现状前，我想先跟大家聊聊一个问题：现代生活中，电子产品对孩子们来说，真的是万恶之源吗？

换在好几年前朵朵出生没多久的时候，我的回答大概是肯定的——对，各种育儿书籍和科普知识里，都在强调电子产品的危害。

罗列起来，所有电子产品似乎都成了对孩子不好的物品，只要孩子提前接触了，那就是爸爸妈妈“违反科学育儿法”。

但是随着朵朵大了一点，我开始发现，我好像没有办法做到禁止她接触各种电子产品。

给朵朵做各种学科启蒙、英语“磨耳朵”的时候，不可能避开电子产品，之前带朵朵学少儿编程，她更是ipad和电脑离不了。

对孩子来说，这些带着亮晶晶屏幕的“盒子们”成为了他们生活的一部分。

特别是去年的疫情，全国大大小小的学生们都只能宅在家中，他们继续学业的方式，都是通过各种电子产品远程学习。

家长们第一次反应过来，之前他们千防万防的手机、平板、电脑，突然间变成了孩子学习和社交最重要的工具。

无论是每天学校里的课程进入了“数码时代”，体育、音乐、美术这样的互动课也能被放进这个小屏幕里。

就连和见不上面的同学朋友联络感情，都需要隔着屏幕了。

一开始，我挺焦虑的，孩子一天用这么久的电子产品，眼睛怎么保护？注意力会不会开始下降？

然而他们这一代孩子，是伴着高度的信息化出生成长，他们天然就与电子产品共同成长、迭代、发展。

他们已经非常习惯生活中见到各种“亮晶晶”的屏幕和大小不一的“盒子”，孩子的观察力让他们知道，这些东西与自己息息相关。

况且，工具本身没有好坏，是使用方法决定了它们是会惠利使用者，还是伤害使用者。

设置合理的使用规则、给予孩子合理的使用引导，可能效果会比直接要求孩子统统“不许用”更好。

孩子可能拿着手机玩游戏、刷视频，但如果家长主动进行引导，手机也会成为孩子获取知识、学习的帮手。

所以我们该做的，是思考更现实可靠的方法缓解孩子使用电子产品的副作用，最大程度发挥电子产品对孩子学习和生活的正面效果。

电子产品后遗症可以规避

我们再来看看最被家长们念叨的“电子产品二宗罪”。

首先是电子产品会伤害孩子的视力。在有些家长眼里，孩子一旦近视，那就必是电子产品的原罪。

相信大多数宝妈都和我一样，听过那个“孩子7岁前不要用电子产品”的要求。

但实际上，孩子的过早近视，其原因是复杂而多方交叉的，电子屏蓝光也好、容易导致沉迷也好，归根到底并非真正的主因。

根据权威机构的研究调查，影响双眼视力的最直接因素，是视觉疲劳，也就是通俗说的用眼过度。

电子产品普遍的亮屏蓝光，在光线不足的情况下会加重这种疲劳，但本质原因是使用环境过暗，蓝光刺激眼睛。

而孩子太过沉迷电子产品，或是姿势不对，屏幕与眼睛太近，导致长时间专注用眼引起视觉疲劳。

这样的情况也非电子产品一家独有，孩子看书、学习、玩玩具、画画等等，只要时间和姿势不合理，风险并不比电子产品小。

与其归罪于电子产品导致孩子近视，还不如正视问题，尽量让孩子科学地使用电子产品：跟写字看书一样的规矩，孩子使用电子产品时需要保持正确姿势，与屏幕相距适当距离，同时保证周围采光适中，屏幕亮度尽量选择中等。

其次，无论孩子是用平板、电脑来学习上网课，还是单纯地娱乐使用，都应该注意间隔时间。

学龄期每隔半小时让孩子休息十分钟，3岁到学龄前则每15分钟做一个间隔。

放松双眼和大脑，最好能进行一些简单的小运动，毕竟缺乏体育锻炼，也是导致孩子近视的罪魁祸首之一。

毁掉孩子的不是手机，是家长的懒惰

对许多家长来说手机游戏就如同“洪水猛兽”一般。这大概是因为各种手机游戏做得太成功了，常常让孩子们不可自拔！

但就我自己的感受，孩子真正沉迷游戏的原因，有时候不在于游戏本身，而是游戏背后的“社交需求”。

在一个班里，只要一个孩子开始做一件事，就会吸引其他同学跟风。

作为方便的通讯工具，孩子们自己也免不了需要用手机电脑来保持和同龄人的社交联系。

家长简单粗暴剥夺孩子在这方面的权力，是很容易让孩子心理上产生落差，让孩子被动变得不合群被孤立。

这种时候，家长应该做的，是尽量为孩子提供其他的同龄人社交渠道，用更多面对面的，适合孩子喜好的活动，抵消这种“线上社交”的旺盛需求。

定期带孩子参加诸如球类、踏青、夏令营之类的户外活动，让孩子有更多渠道认识更多同龄人，不再拘泥于小圈子中的线上社交。

实际上许多开发在手机端的益智类儿童游戏，对孩子既有吸引力，又能让孩子在游戏里锻炼各种能力。

就拿一直是热门话题的儿童编程来说，不仅编程教育被纳入了中小学课程，还出现了被苹果CEO夸赞的8岁就自主开发app的上海小学生：

这个8岁就能跟着爸爸一起编程开发app的小男孩，最开始也是从简单的编程游戏入门。

爸爸带着他，在小小的手机和ipad上，一会儿堆积木一会儿通关卡，在游戏中一点点耳濡目染各种编程知识。

如果我们能引导孩子们去合理地玩这样的游戏，甚至让孩子愿意在这样的游戏竞争里适度合理地展开良性社交，才是真正让它们变为“育儿好工具”的正路。

就像手机本身并非“坏东西”，手机游戏的好坏，也取决于我们的选择。

孩子没有明晰的判断能力，那么就应该由我们成年人来为其过滤选择，取其精华去其糟粕。

很多时候不是手机毁了孩子，而是家长的懒惰毁了孩子。

兜兜转转才发现，时代与技术进步得太快了，如今的环境里如果还固执着让孩子“屏蔽”电子产品，太不现实了。

电子产品这一把双刃剑，掌握在所有劳心劳力的家长手中，如何避害而取利，是个既充满挑战、亦考验大家智慧的问题。

当可预见的10年后，“不玩手机”已经不能成为孩子成长的优势，甚至会让孩子落后于同龄人时。

我们就该认真思考现在给孩子“禁止手机”的合理与否。

来说说你对孩子使用电子产品的看法吧，或者分享你的最优解给更多的宝妈宝爸们吧。