文|莹妈

母乳是孩子最好的营养品！世界卫生组织建议母乳喂养到孩子两岁。妈妈却因为要上班，或者是其它原因，不得不用奶粉，这个母乳代用品来喂养孩子。

就成了家长们的一个大难题，怎么给孩子选奶粉呢？

不少妈妈会选择问身边的亲戚朋友闺蜜，给自己的孩子选择什么奶粉按照别人的建议来挑选。

还有妈妈会到网上的妈妈论坛里面看其他妈妈会给孩子选择什么样的奶粉，选择一个比较多妈妈选择的。

妈妈选择什么样的奶粉吃得怎么样？

还有妈妈会直接到母婴店或者超市，店里的促销员介绍哪个品牌好就买哪个。

无论是什么渠道选择的奶粉其实都大同小异：

不同奶粉配方差距非常小，有些奶粉主打让孩子更聪明，说里面添加了高含量的DHA，其实也没比其它奶粉高太多，因为国家对于DHA的添加是有最高的限量的，而且还要考虑成本。

有些奶粉说能让孩子长得更高，里面的钙含量高，而国家对于奶粉中的钙添加的量是有统一要求的，一段二段三段奶粉钙最低不能低于多少，最高不能高于多少。

作为一个多年母婴行业的从业者，想跟妈妈们说，不要过于关注奶粉中的营养成分表，更应该关注奶粉的配料表。

妈妈们在购买奶粉的时候，如果发现配料表中有这三个字，无论品牌多大都不要买

这三个字就是白砂糖！

国家现行国标规定一段的奶粉里面不允许添加果糖，白砂糖或者说是果葡糖浆以及还有果糖或者蔗糖做原料的碳水化合物。

而今年3月18号卫健委发布的婴幼儿配方奶粉新的国标将在2023年2月22日正式实施，这个新的国标其实就是不能添加果糖，白砂糖以及各种糖的要求扩充到二段奶粉。也就是一段二段奶粉都不允许人为的添加各种游离糖。

潜台词也就是三段四段的奶粉，不强制要求不能添加。而新国标还没有正式实施，所以现在市面上销售的二段奶粉，如果添加了白砂糖或者果糖，各种糖浆也是没有问题的。但是没有问题不代表对孩子健康没有伤害！

在奶粉加有白砂糖，对孩子的健康危害大，家长选择时要避开

不少商家为了让奶粉的口感更好，让孩子更喜欢喝或者是降低成本就在奶粉加入白砂糖，其实加入白砂糖的奶粉对孩子的身体百害而无一利！妈妈一定要避开。

白砂糖伤害孩子的牙齿

白砂糖容易发酵，会产生溶解牙齿珐琅质和矿物质的物质，也就是把孩子乳牙外面的一层保护层撕掉，让孩子的牙齿变得更脆弱。

白砂糖还会被牙齿里面的细菌和酵母利用形成粘着力很强的不溶性葡萄糖，在口腔形成酸性物质腐蚀孩子的牙齿，形成龋齿。

白砂糖会让孩子发胖

从营养学上讲白砂糖，只是一种纯热量的食物基本上不含有矿物质以及维生素，摄入的白砂糖过多容易堆积在孩子体内，变成脂肪，导致孩子肥胖，影响孩子的身体健康。

白砂糖会影响孩子长高

特别是在晚上吃糖会导致孩子体内的血糖水平处于比较高的水平，从而妨碍了生长激素的分泌。

生长激素分泌得少，会导致孩子身高增长受影响。

白砂糖会让孩子上瘾

在远古时代，我们的祖先靠打猎为生，但是并不是每天都能打到猎物，除了打猎之外，还会摘一些野果野菜，在远古时代的水果没有经过栽培，大部分的水果都非常的酸，含有的果糖并不高。

如果摘到的水果是甜的，会让祖先们欣喜若狂，因为甜的水果代表着糖分比较高，糖分比较高，能够让我们更好地在饥饿中保存体力。

祖先保存下来的基因就是糖是个好东西，要多吃糖。

所以孩子天生就喜欢吃甜的食物，如果我们再给孩子喝加了白砂糖的奶粉容易让孩子上瘾。

很多孩子刚开始喝了加白砂糖的奶粉，以后再让孩子喝那些比较淡的奶粉孩子就不愿意喝了。

给孩子以后吃东西也更偏向于甜的食物，甜食吃太多，会影响孩子的身体健康。

2019年世界卫生组织建议：食品生产商不应在三岁以下的婴幼儿食品中加入游离糖。也就是包含着白砂糖，果糖以及各种糖浆类。

所以妈妈们买奶粉要注意看配料表，发现配料表中含有白砂糖的奶粉，尽量不要给孩子选择。

或者发现配料表中含有麦芽糖，玉米固体糖浆，等这类游离糖也不要购买。

在奶粉的配料表中能配得上糖这个字的只有乳糖！妈妈要知道，别买错了

婴幼儿乳品的新国标明确规定，一段奶粉乳糖含量达到90%，二段奶粉乳糖含量达到50%。

乳糖甜度没有这么高，而且酵母不能使之发酵，对孩子牙齿影响小。

乳糖能够保持肠道菌群的平衡，促进孩子肠道的健康。

乳糖还能促进钙的吸收，促进神经系统的发育。

所以妈妈们给孩子挑选奶粉，一定要重点看配料表！关于孩子挑选奶粉，你还有什么想知道的？欢迎在评论区留言。