即将分娩的准妈妈们，一定在搜尽各种产房注意事项了吧！如果说生孩子像一场“硬仗”，那最重要的“武器”就是待产包了。网上总有铺天盖地的“史上最全待产包”，然而里面全是很多不必要的“鸡肋产品”，看得人头晕眼花。

根据笔者自己的生产经历，还有南京市妇幼保健医院产科护士的经验传授，为大家整理了一份最科学的待产包清单：

首先，列举出不需要带的产品，各位孕妈一定避免踩坑！

1. 婴儿枕：刚生下来的宝宝不需要枕头，因为婴儿的颈椎肌肉和骨质并没有发育成熟，强行使用婴儿枕破坏正常生理曲线，反而对宝宝造成危害。

2. 巧克力、脉动/红牛：带这些东西不嫌麻烦吗？？医院会保证产妇体力和能量的，与其乱吃东西来助产，不如吃得简单营养，一切按照医嘱来！

3. 一次性内裤：这种内裤质量差，不容易透气，如果有会阴伤口反而影响愈合，不如多准备两条宽松的棉质内裤。

4. 笔记本甚至摄影机：智能手机已经可以取代很多电子产品了，可以搜索信息可以记录实况，完全没有多带笔记本摄影机的必要。

5. 各种“月子专用”牙刷牙膏：质量好一点的软毛牙刷就够了，“月子专用产品”都是智商税。

除了上述物品，言归正传，一款优秀的待产包应该具备：

为妈妈准备的：

1. 产科促愈枕

这个就是新一代的孕妇枕了，有人说为什么都要生了还带孕妇枕？这正是产科医生推荐的！因为待产的几天保持左侧卧位能够调整胎头，促进顺产。产科促愈枕符合病床宽度，可以带到医院使用，而老式孕妇枕体积快比病床都大了。同时若产后撕裂或侧切，恢复期要保持伤口对侧侧卧，防止恶露污染伤口，同样需要这么一个“产妇神器”。

2. 个人洗护用品、纸巾、湿巾等

个人护理系列就没什么好说的了，但是高级护肤品的瓶瓶罐罐就别带了，只是住院待产几天罢了，建议旅行装；

3. 医学级产科清洁器

产后分泌物和恶露增多，可能污染会阴伤口，因此每日要2次用35-40℃的温水冲洗，大小便后也要及时冲洗。医学级妇洗器能够监测水温，防止水温过高刺激伤口疼痛，同时医学级材质安全无害，可以防止细菌滋生，一体化瓶身隔绝微生物入侵，孕妈使用更安心。

4. 棉质睡衣

进产房前还是要换手术衣的，但是待产时一件舒服的睡衣能减轻孕妈很多不适，注意宽松、天然纯棉，夏天确保透气散热，冬天纯棉保暖性能也很好。

5. 哺乳文胸、纯棉内裤*5条

前开式文胸更适合产后哺乳；纯棉内裤要加大！宽松！多准备几条换洗！现在医院都有专门的智能消毒洗衣机，内裤换洗并不麻烦。反而一次性内裤穿着不舒适，闷热不透气。

6. 产妇卫生巾（越多越好）

产后恶露需要一周时间才干净，淋淋漓漓会有很多流出来，每天要垫超大的产妇卫生巾，如果换得勤，建议准备20片以上。

7. 产妇护理垫*10片

产前产后分泌物都会增多，如果有侧切，躺在床上被每天处理伤口的时候，也需要垫以护理垫，一般住院不会超过10天，准备十片就够了；如果准备多了可以留着宝宝换尿布的时候用。

8. 产后束缚带+盆骨矫正带

这两个东西见仁见智，有些人会觉得好用，走路轻松了很多，也有人觉得鸡肋。

9. 吸奶器

奶水过多的时候，可以引出多余奶水，不然容易堵塞乳腺管，引起不必要的麻烦。有手动款和电动款可选择。

10. 防滑拖鞋

待产期的等待真的很漫长，穿一双柔软舒适的拖鞋走一走，也是缓解等待的好办法，注意防滑性能一定要好，对于大肚子来说原因不言而喻。

11. 保温杯，吸管

有条件可以准备两个杯子，一个保温一个晾开水，同时吸管真的很必要！最好是吸管杯，很多产妇极度虚弱，行动不便的时候用吸管喝水真的太方便！

12. 出院衣物

除了住院期间的衣物，“卸货”以后也要穿合适的衣物，夏天注意防晒散热，冬天注意保暖，保护好头部不可受凉。

为宝宝准备的：

1. 包被+小褥子/小毯子/小薄被

包被是宝宝出生第一件需要的物品了，保暖且安全，注意购买大品牌的产品，天然纯棉最好，外面的小包毯可以根据季节适当选择。一条经验是咨询你的产科护士！

2. 小衣服3套

宝宝当然也要穿衣服，如果是夏季更换频率会更高一点，可以多备几套。

3. 纸尿裤

同样建议大品牌，质量安全有保障的纸尿裤，数量根据自家情况准备。

4. 奶粉奶瓶

如果产妇没有及时下奶，备用奶粉以前别忘了，饿着宝宝可是大事。选择的标准还是品牌保证的产品。

5. 婴儿棉柔巾+婴儿湿巾

很多人可能会把这条忘了，宝宝的脸蛋或者屁屁脏了，用棉柔巾是最好的选择，保护宝宝娇嫩的肌肤。

以上是在产科护士的指导下，汇总的待产包，如果还有不全面的地方，各位孕妈可以再评论里补充，根据个人需要进行添加或删减哦~希望各位准妈妈都能平安生下宝贝，一切心想事成~