怀孕了，有没有真正靠谱的“过来人的经验”分享一下

我想分享的第一点经验是，在三个月前，除了家人，尽量不要告之其它亲朋戚友你怀孕的消息，否则，你就会在短时间内收到来自四面八方的各种养胎关怀建议。这些建议会让你难辨真假，有些甚至让你难以接受从而浇灭怀孕的惊喜劲，影响心情。

第二点建议，通过书籍、靠谱的育儿平台，比如关注知乎里的育儿话题 、育儿专家，下载知名的育儿app宝宝知道，宝宝树，亲宝宝等学习孕育知识，这样在三个月后告知亲朋好友，你就能够有自己的想法去辨别来自他们的建议，以及更好理解产检的各种问题和医生告知你的注意事项。

我能特别理解亲朋好友的各种关怀，因为我就是那种特别喜欢拉着刚怀孕的人跟她们分享一大堆孕育心得的人，哈哈哈。以下是一大波少为新手准妈妈所知的孕育经验，请接招~

1.产检医院和生产医院尽量选同一家，避免生产时遇到特殊情况，可以快速从医院调出档案。

2. 选择能提供无痛分娩的医院。

我当时是就近选择了一家离家近、但不提供无痛分娩的医院。2指上去后，痛不欲生，到10指生生熬了6个小时。

3. 了解当地/医院是否有产检优惠政策。

在深圳，符合条件的，孕前（婚前）检查是免费的。

只要办了计生证，后面整个孕期产检全部免挂号费！我孕期状况多多，少则2周跑一次医院，多则一周三次，免挂号费对我来说真的是省了一大笔。此外，还有NT等部分的检查是免费的。

4. 选择一位好医生。

要见产检的医生次数实在太多了，一位好的医生会从身心都给到你非常好的帮助。

选择好医生小技巧：1）看头衔，能选择“主任”就不要选择“主治”。2）看网上关于这位医生的真实评价 3）在等待产检叫号的过程中，向身边同样等待的孕妇咨询她在这家医院都看过哪些医生，对医生的评价如何？

5. 保持只看一位医生。

同一位医生会很清楚你一直以来的产检情况，从而给到最合适你的治疗方案。

6. 通过网络渠道咨询医生，省得跑一趟医院

孕期不舒服，但不是有特别明显的异常症状，不去医院问问医生又不放心，可以通过你医生所在的网络咨询平台（常见的有健康160，企鹅医生）进行咨询。尤其方便不适宜走动太多的孕妇。

我在怀孕初期有咨询过一次。当时流褐色分泌物，能不走动就不走动。

医生还记得我的产检情况，保持看同一位产检医生的重要性！

7. 身体不好的人，尽量每一次产检都有人陪着。

有次产检在等待叫号的过程中，坐我旁边的那位准妈妈在站起来后突然晕倒了，护士们赶紧跑了过来。她是一个人来产检的，看着总有点心酸。

8. 如果去产检的时候觉得非常不舒服，大胆请护士把你的号提前。

我在孕前期，剧烈孕吐，虚弱到走路都无力。有一次常规产检去护士台登记，护士看我脸色不对，询问我是否感觉非常不适，然后把我的号提前到了最近的一位。在临近生产前，产检医生也告诉我如果遇到了出血明显，羊水破了等特殊状况，跟护士台的护士打个招呼，插队来看。

后来老公看不下去了，就在某宝上搜到一款孕吐促愈器，看评价觉得还不错，就抱着试试看的心态下单了。

第一天试戴，早晚各用了20分钟，使用按摩后能好点。用了一段时间后，白天的恶心感基本没有了。只想说，也太好用了吧，我的鼻子又恢复成人鼻子了。

我来说一下我的感受吧，是一个粉色的手环，底部是胶贴的，可以自己带手腕上，开机以后有种电流穿过的刺激感，里面还配有一个小熊的香囊，这个小熊真是太可爱了，还穿的白大衣，像是时时在监督我，按时贴手环，香囊也是淡淡的柠檬茉莉香味，就像站在云端一样，据说可以增进食欲，缓解孕吐！现在每天去上班，也装在包里，简直是爱不释手。

9. 3个月前能多注意自己的身体就多注意。

胚胎刚着床还不稳定，尽量避免干重活、提重东西、剧烈运动、远行、做羞羞的事；注意避开吃孕妇忌食的食品；保护好自己不要感冒发烧 ，否则会很麻烦。

10. 怀孕期间可以吃感冒药，但是要遵循医嘱。

我在怀孕初期因为剧烈孕吐住院，同病房有个女孩子是进来流产的。22岁的一个小年轻，在怀孕的第5周，明知道自己怀孕的情况下，因为感冒咳嗽太难受，自行喝了止咳水，在第8周到医院做B超检查，发现胎儿只有5周大，虽然胎儿还存活，但是各大医院的医生都建议不要留。她30岁的老公知道这个消息后，哭得稀里哇啦的。

我在29周时不幸发烧了，只敢使用退烧贴、喝姜水降温，但无效，在经历了头痛到要爆的一个晚上，第二天早早跑到医院，医生在仔细检查后，给我开了孕妇也能适量吃的退烧感冒药。并且医生告知，退烧贴孕妇要慎重，因为退烧贴有很多药物成分 ，可以通过皮肤接触影响到胎儿。

11. 孕酮低，有褐色分泌物（流血）并不可怕。

怀孕初期，最重要的两项产检指标是HCG和孕酮。孕酮低的孕妇基本都会有流褐色分泌物的异常表现。褐色分泌物就是流血。新手妈妈通常都会比较紧张，我也不例外，后来了解身边有不少女性朋友在怀孕早期有过同样的症状就宽心了。医生开了黄体酮和保胎灵，我严格遵循医嘱，褐色分泌物一直持续到3个月，突然有一天就没了。

怀孕后有褐色分泌物，不用过于恐慌，但也不能轻视，到医院查一下。要尽量多卧床休息，不要走动。当时医生直接给我开了一周的病假证明，在家绝对卧床休息。