放假第7天，家长群突然炸开了锅……

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每到假期，往日热闹的家长群都没啥声音。 然而，一连几天都很安静的家长群里，这天意外地有几百条未读消息。

我从头开始看，发现大家都在吐槽这个东西： A：“大家都啥计划，放假没几天，熊孩子都玩疯了。”

B：做个计划表吧，去年我孩子也这样，我今年提前做了一份计划表。

C：“我们家之前也做过，没用，年年定，到后面都没用。”

D：“我们也是，我还专门买了计划表贴在卧室里，第三天就作废了。” 也许是这位妈妈的话引起了共鸣，一下子好几个家长出来吐槽。 其中一位妈妈说，去年暑假，她和女儿制定了一份计划表，什么时候写作业，一天要阅读多少时间、兴趣班上课，还留了时间去旅行。

到最后，就旅行和兴趣班完成了。 “一开始，我和孩子都会严格执行，可没过多久，就会被各种事情打断。什么朋友请吃饭，长辈拜访啥的。感觉每天都有新变化，计划赶不上变化。”

对于群里面妈妈们的吐槽，我深有同感。 记得我家女儿上一年级的那个寒假，老师说，寒假最好做个计划表，合理安排假期，不然成绩很容易掉下来。 加上之前我看过美国也有个研究数据说，所有孩子在暑期中断学习活动后，都会出现学习滑坡现象，学名叫“暑期滑坡”（summer slide）。

英国教育机构Oxford Learning通过调研也发现： 暑期不学习

损失的数学技能，平均2.6个月

损失的整体技能，平均1个月

损失的阅读技能，平均2个月

开学后弥补所需时间，平均6周

到小学六年级，由暑期滑坡导致的学业水平差距可达两年以上

虽然寒假不是暑假，但也是假期啊。 所以我立马兴冲冲地上网找了模板，前前后后花了两个多小时，做出了一份完美的计划表。 差不多就类似于下面这个。

然而，拿给女儿看后，人家非但不领情，还飘飘然来一句： “妈妈，放假安排得这么满，我还不如不要放假呢。” 听到这话，我顿时感觉被浇了盆冷水。但我不甘心，立马找到了女儿老师寻求帮助。

女儿老师看了看我的计划表说，你这一看就是随便照着网上模板列的吧？

“这种计划表，就算孩子愿意，也很难执行下去。”

接着，老师和我解释了一番，并指出了我计划表中的三个问题。

1、计划定得太满、太细，缺乏变通 计划表定得太过细致，几点起床、几点洗漱、几点写作业……看起来满满当当很充实，但随之而来的就是，缺乏变通性。

尤其是寒假，春节活动多，假如其中一项没赶上，会导致整天赶不上，一天堆一天，渐渐地，孩子的热情就会消失，计划表也会形同虚设。

2、孩子缺乏参与感 很多计划表，说是孩子的计划表，但是往往是大人一手操办，完全没有考虑到孩子希望如何安排。 这样制定出来的计划表，对孩子来说，实际上就是一个任务表。孩子很难有热情去主动执行，更别说坚持了。

3、综合素质比单一的成绩重要得多： 假期很多家长都摩拳擦掌着要“弯道超车”，计划表上满满的都是各种学习、兴趣班。 但过犹而不及。 假期确实是查缺补漏的好时机，除了学习外，放松休闲的时间也不能少，劳逸结合才是最合适的搭配。

听到老师指出的问题，我恍然大悟。 本以为把时间排一排就好，没想到制作一份可行的计划表还挺要技术含量的。

之后，老师也给我提了几个建议，我开始重新制作一份计划表。

1、和孩子一起商量完成计划表，引导孩子列心愿单 吸取上次的教训，这次我主动把女儿叫来，一起制定计划表。 老师说，制定任何计划前，明确目标很重要。

因此，在制定前，我和女儿把目标分成了“想做的”和“应该做的” 比如，完成寒假作业是最重要也是最基础的，这个排在最优先级。

其次就是孩子给自己定的一些目标。 例如，最想去的地方，最想做的3件事、最想看的两本书，都可以排在计划表里。

记得那个寒假，女儿的第一个愿望单就是爸爸陪她坐一次摩天轮。假期第二天，爸爸就带女儿去完成了这样一个心愿。 那天回来后，女儿尤为开心，还眉开眼笑对我说，这个计划表实在太棒了，以后还要一起制作。

适当的满足愿望是放假的仪式感，也能鼓励孩子坚持执行计划表。

2、把时间分块，给予一定的弹性时间 目标定好了就是安排时间。 由于是寒假，中间会有春节活动，建议把时间分为三个部分。

▲放假至除夕前两天 这个时期期末考试刚结束，又还没有过年，可以学习为主，复盘期末考试，有针对性的查漏补缺。

▲春节到正月初六 节日期间气氛浓厚，亲戚来往也很多，孩子也没有心思学习。可以减少学习的时间，让孩子充分享受节日。

▲正月初七至开学前 这个阶段节日基本上过得差不多了，可以收收心继续未完成的寒假作业，准备开学。

其次，每天的时间也要足够有弹性。

①先把时间分块，上午、下午和晚上，不用具体到点，重要的日子标记，周末 、节日，可以做特殊安排。

②接着把已经确定时间和日期的项目先填到格子里，比如，寒假作业、兴趣班之类的，其余的时间可以用来安排孩子想做的事情。

②寒假总天数和作业总量计算一下，数学有多少页、语文有多少页，就能大概定一下每天需要完成多少数量。

3、每天复盘，适时奖励 计划实施的最初期肯定会遇到各种问题。 每天可以花十分钟复盘，哪一块时间没有安排好，第二天的计划可以做出调整。 我和女儿最开始定了一天完成2页的数学，后来发现，两页的数学非常简单，完成速度很快。

相反，语文要抄写，花费的时间更久。所以第二天，就把计划表的时间做了一个调整，分给语文的时间更多一些。

另外，如果一天下来，孩子每天都如约完成了作业量，我也会适当给她一些奖励。

现在，我家女儿上4年级了。随着我们做计划表的数量，女儿已经不需要我的协助了。 每次拿成绩单后第一件事，她就会根据老师布置的作业，自己把计划表做出来。 这是今年的寒假计划表：

不知道大家有没有发现，上图的计划表，我们列举了每一天，以及每一天要完成的量，唯独没有写什么点完成。 咋一看，好像很满，但认真算的话，学习时间并不长，大概3个多小时就能完成。 最关键的是，她自己有充分的掌控权，每天都能坚持执行。

当然啦，每个孩子都是花朵，计划表的形式也可以多样化。大家可以根据自己的需求进行制定。

值得注意的是：寒假计划表制定的最关键是，具有可执行性。不然孩子不跟着做，制定得再满、再花哨也是白费力气。

你好，我是李点点，3岁女儿番茄、8岁儿子土豆的麻麻，擅长用漫画和文字记录二胎鸡飞狗跳的日常，分享育儿感悟及婚姻幽默吐槽。