挤黑头好疼啊，你们是有强迫症吗，非要把它挤出来，然后顶着一个红红的鼻头去上班！

而且挤黑头也容易导致皮肤发炎、红肿，或引起其它的问题，我真的是不建议大家挤黑头、挤痘痘，虽然很难管住手，但你想想挤完后的脸，到时候男神约你逛街可怎么办？你就完全下不去手（我就是这么经常劝自己的）。

而且，挤黑头这种方式已经很老套了好吧，现在我们提倡以不见血的方式来让皮肤变得更好，毕竟现在是文明社会么~

但要说到长黑头这事，估计每个人或多或少都有点吧，轻微一点的我们叫脂质微丝，一眼能看出来的我们才叫黑头。

黑头一般油性皮肤会多一点，因为油皮出油量大，如果不及时清洁就会堵住毛孔，长时间没有得到清理，就会和皮肤一起暴露在外面，与 空气、空气中的尘埃接触，然后被氧化就变黑了，就是我们看到的黑头。

干性皮肤一般出油量少，很少会有人长黑头，最多就是脂质微丝，灰色的小点点，而且注意护肤一段时间，基本就没什么问题。

所以，当你长黑头后，首先要做的不是挤，而且认真清洁一段时间。

如何控制黑头？

1.饮食作息：甜食、油腻的食物都会增加皮肤的出油量，还有熬夜，顶着油头和油脸，你怕是真觉得自己皮肤太好了，想用这样的方式让自己变丑么！

2.护肤：日常氨基酸洁面就好，不过大油皮真的可以用用皂基洁面，清洁力度会好很多哎~一周用一次完全OK，不要每天用，那样会真的清洁过度，最终损伤皮肤。

3.日常防晒：可以让皮肤氧化变慢，也能防衰，当然这是很日常的护肤啦，每天做好以上正常护肤，应该也不会有黑头的困扰哦~

对于已经长出来的黑头，我们该怎么挽回呢？

首先排除这2种方法，不健康

1.撕拉黑头

感觉好爽的样子

但也容易拉扯皮肤，撕大毛孔

2.凡士林

凡士林的封闭效果特别好

油皮真不敢用，更不能全脸涂

对黑头也一点用没有，反而更容易堵塞毛孔

正确的做法在这：

定期深层清洁

油皮需要深层清洁，可以定期敷一些清洁面膜，吸走脸上多余的油脂，不仅整个人感到清爽了，毛孔清理的也会更干净。

我先说明一下：黑头并不是一朝一夕就能去掉的，需要长期坚持才能有效果，也是每天正常的护肤所积累起来的。

但是这个次数也不要太多，大油皮一周一次够了，经常清洁的话，我怕你皮肤变坏~

可以选择一些涂抹式的清洁面膜，吸附能力强，对大油皮来说蛮不错的。

• 产品推荐

科颜氏白泥

白泥的正确使用方法是这样的▼

可以全脸涂，也可以只涂在鼻头

里边含有亚马逊白泥，吸附能力很强

还有库拉索芦荟汁、燕麦粉等等，是保湿、平滑肌肤的成分，健康的肌肤都可用~

悦诗风吟泥膜

适合油皮用，效果还可，就用完后脸上太干了，拔干拔干的，需要立刻补充水分

清洁效果可以，涂完这个再洗脸感觉皮肤干净了好多

我一般是涂全脸，10分钟后就去洗

还有一个比较温和的清洁产品，卸妆凝胶，我觉得还蛮好用的。

pureskin肌醇卸妆凝胶

用过各种各样的卸妆产品，但到了夏天就喜欢用凝胶（啫喱）

油皮用着很清凉，没有一点黏腻感

而且也不用一直在脸上搓过来搓过去，凝胶的吸附能力还不错

所以可以在毛孔粗大的地方多涂点，多停留一会，让它多吸附下皮肤里的脏东西，然后洗掉

对彩妆的吸附效果也超级不错

清清凉凉的很舒服，我的油皮姐妹表示贼喜欢用来平时卸妆

在脸上毛孔粗大或者鼻头毛孔黑头比较多的时候

可以把卸妆凝胶倒化妆棉上，敷个6~8分钟就可

长时间坚持用是可以清洁掉鼻头上一些黑头

理肤泉K+

是升级版的k乳，质地很细腻，就是乳霜的样子，香味很淡，不刺鼻

延展性很好，上脸后易推开，吸收也可

重要的是K+的成分，含有PCA锌，能够抑制油脂分泌

以及水杨酸可以帮助脱落多余的废旧角质，疏通毛孔

毛孔和黑头总是如影随形的，所以先解决毛孔也很重要

里边也含有肌肽、维生素E等成分，可以帮助肌肤抗氧化、抑制黑头的产生~

前几次使用时可以涂薄一点，让皮肤适应一下，建立耐受

可以搭配适当的按摩，促进皮肤吸收。后续可以正常使用其他护肤品，没有厚重感

及时补水

深层清洁完最先要做的就是及时补水，不然很容易造成毛孔粗大、长黑头的。

一部分黑头也是由于皮肤长时间干燥缺水才导致的，所以对油皮来说日常的补水也是要注重的，深层清洁完请记得马上补水。

但不要以为补完水就完了，还要做好保湿，才能真正安心睡觉。

补水的话，就用贴片式面膜吧，补水速度快，面膜纸也能包裹皮肤，保存一部分水分不蒸发，皮肤可以吸收更多的水分。

面膜推荐

• 丝芙兰牛油果面膜

这个面膜真的很不错，贴完后脸部真的是不紧绷，也很温和

这两天一直在贴这个面膜，真的很不错

唯一不好就是面膜纸裁剪太大了，而且各位小可爱们不要用力拉扯哦，不小心就撕破了

但补水真的没话说~

韩国JC玫瑰面膜

补水效果还行，我觉得，没有传说中的那么厉害

这个面膜纸是红色的，面膜的精华液还可以，不算很粘稠的，味道是淡淡的玫瑰味~

总体上还是可以的，这款面膜还有其他几款，我没有试过，

但这款玫瑰面膜补水效果还是有的，美白还真没看出来

欧莱雅葡萄籽面膜

补水效果还是很好的，油皮可能会觉得稍微黏点

因为这个面膜精华液挺多的，香精味挺大的

和欧莱雅那个粉瓶子爽肤水的味道一样~

但总体上来说还是可以的

而且人家这个是把面膜纸和精华液分开装的，等你用的时候再融合到一起，还挺新鲜的

药用

维 A 酸乳膏

还真的别说，这款药膏就是挺万能的，感觉啥都可以用，但对黑头的溶解确实是可以的。

但使用前一定要记得这几点

有几点注意事项给大家说下：
1.可以用来治疗闭口和粉刺、红肿大痘痘以及还未发出来有点疼的痘痘
2.虽然温和，但原理是加快新陈代谢，加速炎症爆发，所以2周内爆痘属于正常现象
3.局部涂抹晚上使用，需要避光，会导致皮肤干燥，保湿要做好哦~
4.成分里含有0.025%的维A酸，算是温和的酸类，一般肌肤是可以承受的
5.孕妇、备孕、哺乳期的人慎用

很重要的一点是需要长期坚持用，去黑头并不是一朝一夕的，维 A 酸乳膏一般坚持8周以上才有效果。而且，一定要局部点图，然后再逐步过渡到皮肤边缘~